七个月宝宝白天睡多久正常

会员28815890 1岁 已回复
我家女宝宝七个月了,最近白天睡的少了,我有些担心。请问七个月宝宝白天睡多久正常?
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张雯 副主任医师 北京中医药大学第三附属医院儿科 三级甲等
擅长:儿童多动症、抽动症及其它情绪障碍;厌食、便秘、腹痛...
七个月的宝宝白天睡眠的时间一般是2-3小时,无需过度担心。
有些宝宝会表现为上午睡一会儿,下午再睡一会儿。还有些宝宝会表现为吃完中饭之后一次性睡饱,这都是正常现象。如果宝宝是白天睡的多,往往会影响晚上睡眠,因此也要给宝宝适当减少白天睡眠的时间。而如果宝宝白天不睡,也应该帮其培养午睡的习惯。
建议:要注意给宝宝创造良好的睡眠环境,避免房间里太热、太冷或者太吵闹等。
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