维生素吃多了会有什么影响吗

会员52574200 25岁 已回复
这几天每天都在补充维生素,一天吃好几种维生素,感觉有点太多了,请问维生素吃多了会有什么影响?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
陈欣 主任医师 中日友好医院其他 三级甲等
擅长:支气管哮喘,慢性阻塞性肺疾病,睡眠呼吸暂停综合症,...
维生素服用过量也可能会对身体造成一定程度的影响。
吃多种维生素容易引起维生素过量。其中维生素C过量有可能导致人体身体出现伤害,比如大剂量的维生素C不仅会增强自身的免疫能力,同时也能够提供病毒合成的材料,这样很容易导致体内的病毒大量集聚,从而破坏人体的各种功能,长期服用大剂量的维生素C可能会导致高分解率和高排泄率,因此会导致非常严重的代谢水平失衡的问题。
建议:补充维生素时要注意每日适量服用,过多的维生素也会对身体造成负担,导致不必要的危害。
有用0
相关问答

芹菜吃多了,有可能会导致纤维素在肠道内堆积,引发腹胀或其他现象。
芹菜含少量呋喃香豆素,易引起皮炎,若受霉菌感染,则含量快速升高。经常或大量接触者,手臂及指间往往发生疱疹性皮炎。另外芹菜本身可以抑制身体内睾酮的生成,会影响精子的成活度。林外芹菜寒凉性质比较强,容易引发腹痛、腹泻。
建议每天不能吃太多芹菜,并且不可与黄瓜、蛤贝以及菊花等食物一同搭配,容易引起腹胀。

孟妍主治医师其他山东省立医院已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

维生素E通常是不可以多吃的,多吃会产生一定的副作用。维生素E属于脂溶性维生素,不在含有油脂较多的餐后服用,或者和牛奶等食物同时服用,并不能起到吸收和代谢的作用,长时间摄入脂溶性较高的食物会增加高血脂的程度,而且还会增加高脂蛋白血症。维生素E服用过多会增加肝脏的负荷,维生素E吸收和转化的脏器是肝脏,长时间大量服用维生素E会使肝功能受到损害。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

芹菜是一种比较常见的蔬菜,从中医角度来讲具有清热利湿、凉血解毒、降压通络、润肠通便的作用,可以有效的改善便秘。
建议芹菜吃适可而止,吃多了,有可能会导致纤维素在肠道内堆积,引发腹胀现象。而且芹菜本身可以抑制身体内睾酮的生成,会影响精子的成活度。芹菜寒凉性质比较强,容易引发腹痛、腹泻,所以每天不建议吃得太多。

孟妍主治医师其他山东省立医院已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

味精吃多了会增加肝脏代谢的压力,严重则可能影响肝脏代谢功能。
味精的成分是谷氨酸钠,对人体没有什么营养价值,而且长时间处于高温下化学性质还会改变,对人体是有毒的。食用过多的味精会出现眩晕、头痛、嗜睡、肌肉痉挛的症状,有一些人还会出现焦躁、骨头酸痛。而且里面的成分还会抑制骨骼的发育,特别不适合儿童和青少年食用。
建议少食用含有过味精的食品,饮食清淡为宜,特别是婴幼儿,尽量不要食用味精,会影响宝宝的生长发育。

孟妍主治医师其他山东省立医院已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

如果摄入过量的维生素D,可以选择不治疗或者口服糖皮质激素、注射降钙素、洗胃。
1.不处理:如果维生素D摄入量不超过摄入量,或者长期摄入量不超过标准,自身也没有其他不适症状,则不需要额外治疗。平时不要吃钙片,多喝水,三天内停止摄取维生素D,这样可以减少钙的吸收,促进维生素D代谢,从而降低血钙含量。
2.治疗处理:维生素D中毒的症状有多尿、心跳减慢、恶心、呕吐、食欲减退等。高钙血症是维生素D中毒的主要原因。可以口服糖皮质激素类药物,比如氢化可的松、地塞米松、泼尼松等。肌注降钙素是比较有效的降低血钙浓度的方法。如果病情严重,可能需要洗胃来清除胃中的维生素D,以免加重病情。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

榴莲吃多了会导致腹胀腹泻,上火等。
因为榴莲含有非常多的糖分以及膳食纤维,因此,不少人在吃过榴莲之后会出现腹胀腹痛或者是便秘的情况,那么,出现这种情况的时候,不是榴莲不新鲜变质导致的,而是因为吃太多导致糖分无法充分吸收。榴莲有着非常高的纤维素含量,但是,它并不能帮助消化,反而它会在肠胃中吸水,然后膨胀,一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收,而且容易引起糖分消化不良,出现腹胀、腹泻等不适症状。
建议不要过量的吃榴莲,尤其是老年人吃的时候应特别注意,老人须少吃、慢吃。还有就是榴莲不可与酒一起食用。

孟妍主治医师其他山东省立医院已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。