2岁的宝宝需要补充蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、铁、锌等微量元素、膳食纤维和水分。
蛋白质、脂肪、碳水化合物是人体必需的营养素，2岁的宝宝一日三餐要荤素搭配，每天摄入适量的动物蛋白，多吃瘦肉、鱼虾等。同时还可以多吃一些谷类和薯类，补充碳水化合物。宝宝也可以多喝牛奶，每天喝500毫升左右，补充蛋白质和钙。如果缺乏维生素C，会有出血、骨骼病变等症状。2岁的宝宝维生素B缺乏会导致口角炎、唇炎等疾病，建议宝宝每天多吃橙子、蓝莓、菠菜、胡萝卜等水果，水果泥、蔬菜泥等。如果宝宝缺乏维生素D会导致佝偻病，建议宝宝多晒太阳，促进维生素D吸收。
孩子从两岁到三岁这一年期间，平均增长的身高为7至10厘米左右。但由于每个孩子的遗传因素、性别、生长环境、饮食习惯等诸多因素的影响，孩子间身高增长的多少是存在一定构体差异的。
空气清新剂对宝宝有影响。清新剂含有化学制剂的会在空气中挥发被宝宝吸收的，所以还是少用为好。期间注意给宝宝多补充水分，同时注意保持大便通畅，多吃新鲜蔬菜水果，饮食也要清淡。
两岁宝宝拉粑粑很硬可能是因为脾胃虚弱导致的胃肠道蠕动减慢造成的。在日常生活中要多给宝宝多饮水，以达到润滑肠胃的作用，可以帮助宝宝改善便秘的情况。其次，可以通过口服健脾散、儿童启脾丸等来改善宝宝的肠胃，还可以口服一些具有润肠通便作用的中药，比如人参白术散、麻仁润肠丸等。适当的锻炼宝宝。餐后散步，有助于排便。
一般情况下，两岁宝宝烧38度可以采用以下方式进行治疗：
两岁宝宝的腋下温度一般在36~37.4度之间是正常的，而现在的温度是38度，这是一种低热状态。可以选择物理降温，可以洗热水澡，或者是头部进行冷敷，可以通过多喝一些水来缓解身体的不适。如果体温继续升高38.5度以上，可以通过服用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚混悬滴剂等药物来进行降温。发烧是由多种因素造成的，需要及时到正规的医疗机构进行治疗。
一般情况下，没有两岁宝宝怎么补钙最好的说法，通常两岁宝宝通过食疗、服用药物等方式进行补钙比较好。
1.食疗：两岁宝宝适当吃大豆、海带、虾皮、动物骨头、等含钙量丰富的食物，有助于为身体补钙。
2.服用药物：如果两岁宝宝缺钙，在医生指导下服用维生素D、碳酸钙、乳酸钙等药物进行补钙比较好。
在日常生活中，还应该注意适当进行户外活动，适当的晒太阳，有助于促进钙的吸收。
