防止长冻疮主要是做好保暖工作，如果冻伤不严重，用一些辣椒姜等辛辣的东西涂抹在患处。但是疮比较严重的情况，可以试试药膏。如果血液循环比较差，天气比较寒冷的情况下就容易长冻疮。
每天晚上睡觉前，用热水烫手，然后买冻疮药膏来涂抹患处，坚持一段时间很快就会好的。用生甘草30克、桂枝30克煎水热泡，特效。当归生姜羊肉汤，即当归15克、生姜50-100克、羊肉500克，文火慢煲，喝汤吃肉，冬月常吃有很好的温经通脉作用，手脚冰冷者可逐步改善。
考虑主要是由于以前冻伤，损伤局部神经引起的现在夏天耳朵发痒，针对现在这种痒，可以考虑口服一些消炎物，配合进行治疗，饮食上需要注重的就是避免吃辛辣口味的，刺激性的食物。
冶冻疮的方法是建议每晚用温水，把冻疮的地方泡一泡，平时注意多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，忌食辛辣刺激食物，慢慢就会好转，注意平时多休息，多多锻炼身体。另外多注意休息，养成健康的生活习惯。
冻疮既然是接触性的一种皮肤破损，血液循环不畅导致的疾病，这种一般是没有办法彻底根治的，能够把现在的症状治好。但是在以后的日常生活中，如果再次接触寒冷空气刺激，有可能会导致冻疮反复发作。在日后的日常生活中，保养就尤为重要，对于一些非常容易发生冻疮的鼻尖儿唇儿，手指部位就要进行着重保护。
