经常失眠多梦易醒，这个对身体是有一定的危害。
经常失眠多梦，其实就是休息不好，休息不好的情况下很容易会引起偏头痛，或者是精神不振，这对人的工作和生活都会有一定的影响，长期的失眠多梦，就很容易会导致体内的内分泌紊乱，引起内分泌失调等情况。如果是女性患者，还有可能会导致月经紊乱。
建议口服药物或中医针灸治疗。通过综合治疗，改善生活方式，症状会得到较好的缓解。
如果是短期出现失眠、多梦、容易惊醒，可能是由于工作压力大，或者其他原因导致的。也有可能是睡眠不规律，过度熬夜或不规律，有时睡眠时间很长，有时睡眠很短造成的。如果是长期的，可以说是失眠症，有可能是抑郁症或焦虑症的伴随症状。
失眠、做梦、盗汗可能是神经衰弱、焦虑、抑郁症造成的。
根据疾病的不同，患者会有不同的症状。例如，神经衰弱会导致全身无力和脑神经障碍。焦虑症可以伴随着焦虑、烦躁、恐慌和恐惧。抑郁症会伴随抑郁症、自责、自我评价能力下降。同时，患者可能会出现头晕和头痛的症状。盗汗多由结核、结核性胸膜炎、结核性脑膜炎等结核引起。
多梦易醒失眠压抑可能是抑郁。
多梦易醒压抑失眠属于是抑郁的表现的，抑郁这种情况可能是由于存在神经衰弱症、焦虑症等导致的入睡困难的情况的。注意调整紧张的心态，睡前不能喝茶和剧烈运动，不能过度兴奋，必要时可以服用安神补脑液、舒乐安定等镇静安眠药物进行治疗。有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。
建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料。
失眠多梦饮食疗法具体如下：
1.灵芝莲子红枣粥：适合病后身体虚脱、脾胃虚弱的患者。
2.猪心柏子仁汤：柏子仁具有稳定心灵的功效，适合身体虚弱、病后苦心不足的患者。与此同时，柏子仁还起到润肠通便的作用，适用于阴虚便秘患者。
3.酸枣仁茶：酸枣仁具有稳定心情的功效，适用于几乎所有患者。
4.枸杞莲子粥：枸杞和莲子与大米一起煮，具有补血、补肾的作用，适用于体虚或肾虚患者。
患者失眠，如果睡得好，就要去医院挂神经内科接受诊断和治疗。
失眠、做梦、容易醒来的原因之一是食物或其他原因导致器官上升不平衡，打破了阴阳平衡。二是脏腑气血和阴阳不足，是由于晕厥造成的。可以去医院的神经内科接受一定的诊断治疗。与医生合作服用相关药物。但是为了提高睡眠质量，必须养成按时睡觉的习惯，还可以进行适当的运动。