有可能是乳腺囊肿或者乳腺导管内瘤，去医院进一步做个穿刺看看，明确病因及时医治，平时多休息，避免过度劳累。不要吃辛辣刺激性食物，清淡饮食为主，多休息，不要有心理压力。
双侧乳腺增生，右乳囊肿不必过度，担心病情依然在可控范围之内，及时与医生进行沟通，具体的治疗方案配合医生进行治疗。日常生活当中饮食清淡，作息规律，不熬夜少生气，对于乳房健康是有好处的。
乳腺增生并伴低回声结节是常见的乳房疾病，是由于体内的激素水平紊乱引起的，患乳腺增生病以后，要保持心情舒畅，心态平和，不要过于劳累，避免精神紧张，压力过重，作息和饮食一定要有规律，口服一些中成药，不过乳腺增生是不需要手术的，但小结节要还是手术，小口不影响美观的。
乳腺低回声常见于乳腺增生或者乳腺结节，是一种检查结果。
乳腺增生低回音结节是一种比较常见的实心肿块，其特点是在乳房局部有周期性的疼痛，同时还会有乳头溢水、肿物等，一般见于中年女性。患者在日常生活中要注意养成良好的作息习惯，多做运动，同时要注意多补充维生素。如果患者的问题严重，需要尽快在正规医院通过切除手术进行治疗。
双侧乳腺增生尽量不要喝酒，会加重内分泌紊乱，会血管扩张，加重病情，不利于乳腺增生恢复，在这期间禁烟禁酒，避免喝碳酸饮料，咖啡等饮品。禁食油腻辛辣刺激食物，否则会加重身体的负担，使病情更加恶化。吃一些新鲜的水果和蔬菜，饮食上以清淡食物为主，不宜过多进食补品。
乳腺增生是以乳腺体增生为主要病理表现的良性疾病。手术治标不治本，容易复发，乳腺增生与基因遗传和环境甚至和病人的情绪有关，要注意保持乐观的心情，不要经常生气，控制好病情。