女性失眠的危害

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每天晚上我都会有睡不着觉情况,感觉身体特别的不舒服,影响工作,女性失眠的危害是什么?
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陈云春 副主任医师 西安交通大学附属第一医院精神科 三级甲等
擅长:青少年心理问题,抑郁症,焦虑障碍,失眠症,心身疾病...
女性失眠的危害是免疫力下降和神经衰弱。
如果长时间处在失眠的状态下还会引起患者出现头疼头晕和记忆力下降,同时还会伴随着注意力不集中、脱发以及脸色发黄,甚至还会造成心理异常,使患者情绪暴躁和经常爱发脾气,甚至还会伴随着精神异常,出现心脑血管疾病。
失眠患者可以在医生的指导下口服安神药物来进行治疗,在治疗期间应该选择舒适睡眠环境,尽量保持睡眠环境黑暗舒适。
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相关问答

女性失眠服用什么药物要视情况而定。
1.如果是心脑供血不足、神经衰弱、植物神经功能紊乱等引起的。建议服用益气养血的药物。
2.长期睡眠质量不好,可以服用安神类药物。
3.重度女性失眠患者可口服苯二氮卓类镇静药物,建议在医生的指导下使用。
4.对于焦虑抑郁引起的失眠,甚至处于焦虑抑郁状态,建议在神经科医生的协助下应用抗焦虑抑郁药物。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

女性经常失眠,要根据失眠的原因进行调整,具体如下:
1.调节情绪和人格:适用于对外界刺激敏感、易受影响的患者,可通过心理治疗、行为治疗、脱敏治疗等改善症状。
2.调节环境:适用于环境因素引起的失眠患者,保持夜间睡眠环境黑暗安静,促进脑内褪黑素分泌,改善睡眠。
3.调整不良习惯:避免刺激性饮料和夜间剧烈运动。

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女性失眠多梦的主要原因是气血失调和心理压力。
要注意不同的原因要用不同的方式处理。建议要先明确失眠多梦的原因,然后进行更有效的对症治疗,从而改善这种症状。平时饮食要多以补气血的食物为主,可以缓解这种症状。这种情况下,在睡前最好喝一杯温牛奶,可以安神,用来改善失眠症状。在生活中,尽量保持开朗的心情和积极的生活态度。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

建议使用营养神经细胞、促进神经细胞代谢的药物,如谷维素片、甲钴胺片、维生素B1、维生素B12等。
女性失眠的原因多由精神因素引起,如想的太多,精神压力大,心理负担重等。因气血两虚引起的失眠多梦,可选用适当的益气补血安神药物,如阿胶颗粒、天王补心丹、安神补脑液等。对于重度失眠,可适当服用镇静安神药物,如氯硝西泮片或地西泮片。症状缓解后会逐渐停药,不宜长期服用。

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女性失眠可以煲得汤如下:
1、猪肝胡萝卜汤,可将猪肝、胡萝卜洗净,切片备用。在锅里点火,放入一点生姜片和精盐,然后放入胡萝卜片和猪肝片,猪肝煮熟时,放入一点芝麻油和香菜碎即可。这个汤能养肝补血,明目促进睡眠。
2、可饮银耳莲子汤,具有生津润肺功能,清新解烦,具有安神的作用。
3、也可以喝红枣桂圆汤。红枣有安神的作用,有养血益气、安神的作用,能帮助进入睡眠。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

女性失眠的原因多数是因为精神因素导致的,如思考事情过多,精神紧张,心理负担重等,建议应用营养神经细胞、促进神经细胞代谢的药物,如谷维素、甲钴胺、维生素B1、维生素B12等。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病