失眠可以喝酒吗

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病情描述:我老公前几天工作压力很大,也很忙,这几天老公老是失眠,晚上在床上翻来覆去,睡不着,白天还得工作,弄得人都很憔悴,晚上老公就想喝点酒,帮助睡眠,我又怕喝酒对病情不好?
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闵宝权 副主任医师 首都医科大学宣武医院精神科 三级甲等
擅长:头晕、头痛、痴呆、脱髓鞘病、抑郁、焦虑、失眠、青少...
最好不要饮酒,喝酒的话可以加重失眠的现象。
利用酒来缩短入眠时间的做法并不可取,因为酒虽然可以帮助部分人入睡,但喝了酒的睡眠状态是在浅眠期,并非熟睡期。当酒精被身体代谢掉以后,很容易在半夜醒来,而且容易做梦,反而睡不好,就算睡眠时间很长也于事无补。
建议:多注意饮食调理,少吃辛辣自己性食物,多吃蔬菜水果补充维生素,增加自身免疫力。
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相关问答

喝酒不能治疗失眠。
失眠的人不推荐喝酒。因为少量饮酒对大脑皮层有持续的兴奋作用,会使患者无法入睡。酒喝多了,首先兴奋大脑皮层,然后抑制。患者喝醉后会睡着,但会对身体造成明显的伤害。有些患者饮酒后会头痛和头晕。失眠患者最好通过改善心情、服用中成药或褪黑素或抗焦虑药来改善睡眠。如果失眠症状严重,可以在短时间内应用镇静安眠药。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

喝酒可以治失眠。
酒精有一定的镇静、放松作用,可以改善失眠。但是,用酒精治疗失眠,其实是最下策。因为长期睡前饮酒可能会对胃黏膜、脑神经、肝脏造成不同程度的损伤,而且还会增加夜间排尿次数,从而影响睡眠质量。另外,如果用酒精帮助睡眠,可能会出现酒精依赖,不利于睡眠健康和身体健康。如果患者出现失眠症状,建议患者在专业医生的指导下进行治疗。

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喝酒不能治疗失眠。
大量饮酒后,由于酒精对大脑皮层的抑制作用,会出现深度睡眠或失眠,但对失眠没有作用。治疗失眠首先要去除影响因素,如焦虑、抑郁、压力过大、情绪影响等。此外,良好的睡眠习惯、规律的作息、白天适当的体育锻炼,都有助于改善失眠症状。但睡前两小时,应避免剧烈运动和剧烈情绪波动。下午或晚上不建议喝茶或含咖啡因的饮料。在卧室里,做与睡眠无关的事情,比如看手机、看电视、看书等。也可服用镇静催眠药物改善失眠症状,如阿普唑仑、佐匹克隆等。

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喝酒对失眠有一定作用,但不能当药吃。
酒精有一定的镇静、放松作用,可以改善失眠,但靠酒精治疗失眠才是上策。因为长期睡前大量饮酒可能会对胃黏膜、脑神经、肝脏造成不同程度的损伤,而且还会增加夜间排尿次数,从而影响睡眠质量。另外,如果用酒精帮助睡眠,可能会产生酒精依赖,不利于睡眠健康和身体健康。长期失眠会影响精神状态和工作状态,还会导致机体免疫力的下降,所以要进行相应的治疗。

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失眠不能喝酒。
一般是压力过大或神经衰弱引起的,所以不建议失眠患者睡前饮酒。酒精可刺激大脑皮层和中枢神经系统,引起大脑皮层和神经兴奋,加重失眠症状。如果大量饮酒,虽然能促进睡眠,但可能对肝脏和脑神经造成损害,所以失眠后不能饮酒。而且长期饮酒可能会造成酒精依赖。最好可以适当的进行运动,来提高自己的免疫力以及抵抗力,可以更好的促进睡眠。

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喝酒后失眠是因为酒精麻痹了中枢神经系统酒精麻醉的状况逐渐消失后,随之而来的焦虑又引起另一种紧张感,饮酒之后焦虑不安的感觉仍会持续一段时间,并导致燥热而且失眠。这两种症状会交替出现,随着醒酒过程的延续,这两个问题会逐渐好转。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗