除腿毛通常可以通过激光脱毛的方式，能够达到永久脱掉腿毛的效果。如果腿毛比较浓密会随身看进去不太美观，通过激光的方式能够直接作用于腿毛的部位，并且还能够使毛囊迅速的萎缩，从而达到永久脱毛的目的，而且在脱毛的过程中不会对皮肤造成损伤，也能够使腿毛达到脱垂的效果。在脱毛之后需要做好之后的护理工作，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量不要吃刺激性食物，避免导致不良反应。
除腿毛可以使用脱毛膏和脱毛仪，还可以采取激光脱毛或者是冰点脱毛的方法。脱毛仪和脱毛膏只能够起到短暂的脱毛效果，经过一段时间之后，毛发可能会再次生长出来，并且操作起来也是比较繁琐的。如果想要达到一劳永逸的效果，通常需要去医院的，医疗美容科通过做冰点脱毛的方式来进行改善，能够使毛囊受到破坏，不再生长毛发。但是做过冰点脱毛之后，半年之内不能够受到日晒，并且不吃辛辣食物。
除腿毛一般可以使用刮毛刀进行救助，并且也可以采用激光的方法进行治疗。使用刮毛刀通常能够将腿毛进行刮除，能够改善长腿毛的现象，但是刮除后通常会出现在生长的现象，如果想彻底去除，通常可以到正规的医院通过激光的方法进行治疗，希望通常能够将皮下的毛囊进行破坏，能够达到永久性脱毛的作用。在日常生活中一定要做好腿部的卫生护理工作，短时间内避免风吹日晒，以免色素沉着。
除腿毛可以通过冰点脱毛的方法来进行改善，也可以通过使用脱毛膏来进行治疗。脱毛膏里面是不是有一种化学成分，在涂抹到皮肤上面之后，能够使局部的毛发尽快的脱落，从而达到去除腿毛的效果。冰点脱毛可以温和的使毛囊失去活性，并且毛发也会自然的脱落下来，能够达到去除腿毛的作用，而且由于毛囊受到了破坏，不会再有新的毛发生长出来。脱毛膏是不可以频繁或者长时间使用的，频繁使用有可能会对皮肤造成刺激，也可能会造成皮肤红肿。
除腿毛可以在医生指导下外用脱毛膏来进行涂抹，也可以到医美机构采取冰点激光脱毛来进行治疗。冰点激光脱毛主要是通过激光的原理破坏毛囊，毛囊坏死之后，基本上就不会长出汗毛，这也是永久性的治疗方案，脱毛膏涂抹之后，能把皮肤上面的汗毛脱掉，但是脱毛膏只是起到暂时性的效果。很可能会随着时间的增长。毛发就会逐渐生长出来，还会长出更加乌黑浓密的腿毛，会对腿健康造成很大影响。
去除腿毛的方法很多，最不容易复发的方法就是激光脱毛。激光脱毛利用激光能量和的热效应破坏腿部的毛囊，使其失去生发能力。但这种治疗有一定的痛苦，激光脱毛只对生长期的毛囊有效，生长期的毛囊约占全部毛囊的三分之一，需要重复治疗3-4次才能完全脱毛。此外，激光脱毛的成本相对较高，每次大约需要3000-5000元。脱毛前要把表面的毛剃光。除了激光脱毛，用刮刀刮毛、脱毛蜡和脱毛膏脱毛也是常用的方法。价格比较低，只有几百元可以用，但是他们不能完全脱毛。建议求美者选择正规医美机构进行激光脱毛，饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜。