高血压可以通过血糖仪检测来进行确诊。
为了确定自己有没有高血压，需要测量血压的，要在安静的情况下，测量右手臂的血压。若是成年人的血压在低压60毫米汞柱到89毫米汞柱，高压是90毫米汞柱到139毫米汞柱，若是在这些范围内那就是正常的，超出了这个范围就属于高血压。高血压的患者要控制血压，避免因为血压升高而引起高血压的并发症，高血压的并发症是比较多的。
建议:注意休息，适当锻炼身体，避免着急、生气等情绪波动。注意少吃大鱼大肉，太油腻的东西，多吃点青菜水果，多喝水，多运动，定时的监测血压。
成年人不同日三次测量血压大于140mmHg和90mmHg就是高血压，测量前要安静的休息至少十分钟，才能测到比较准确的数值。高血压多与平时不良的生活方式有关，平时要注意良好的生活方式。
高血压明显的特征就是高血压比较高。自己可以用血压计测量血压，如果经过多次测量以后血压超过140，那么就属于高血压。或者可以直接到医院检查一下，通过对于身体进行检查明确是否患有高血压。有了高血压以后也不要过于紧张，坚持服用降压药就可以控制血压不再升高。
高血压会导致头痛、头晕、胸闷和其他不适。建议高血压科进行血糖、血脂、心电图等相关检查，确诊后服用药物。平时要清淡饮食，不要吸烟喝酒，不要吃辣的，多监测血压变化。高血压通常持续3天。在不同的时间段和安静状态下，血压测量后的平均值仍然稍高，这表明血压升高。然而，高血压有原发性高血压、继发性高血压。
高血压患者主要通过日常护理、药物治疗等方式保护好肾。
高血压病中，危害较大的3个脏器是心、脑、肾，因此，高血压病患者都希望对这3个脏器进行防护，则需按时口服降压药，使血压处于理想范围。如果患者的血压控制不好，就会对其他脏器产生影响，比如肾脏等。如果血压没有得到很好的控制，便引起心脏，脑血管及肾功能等方面出现异常，因此，建议及时用药，控制血压良好。日常要注意控制盐的摄入。
