高血压糖尿病和高血脂症具有某种遗传倾向,但并不是百分之百遗传。
在临床上,如果家长有高血压病,糖尿病与高脂血症。其后代也会患高血压,冠心病,高血脂等疾病。提示孩子平素要注意饮食习惯、低盐低脂,尽可能的少糖饮食。另外还应该加强对高血压等疾病的防治。平素重视查体,对血压血糖血脂进行监测。在检查过程中发现异常情况及时报告医生。为了在出现问题的时候,能够及时的发现。另外还要定期复查血常规及心电图等辅助检查。尤其应该注意到,血糖监测至少应监测空腹血糖和餐后2小时的血糖。
高血压和糖尿病有遗传倾向。
对于高血压来说,那是一种多因素疾病,很多因素都会导致血压上升。虽然不是绝对的遗传病,但由于遗传倾向,即父母和兄弟姐妹都有高血压,患者患高血压的几率很大,发病年龄也很早。糖尿病有两种,一种是1型,是基因变化引起的。这种可能性是遗传的,比较严重,发病较快。另外2型往往有一定的遗传倾向,但仍有很多因素,可能与平时的生活方式、肥胖、吸烟和三高因素有关。因此,高血压和糖尿病有遗传倾向,有家族史时发病概率高,发病时间快。有两种类型的糖尿病,一种是1型糖尿病,另一种是2型糖尿病,有与高血压相同的遗传倾向。
高血压型糖尿病在预防方面,需要注意以下几点:
1、改变不良生活习惯,以低盐、低脂、低糖饮食为主,忌辛辣、油炸、甜腻、腌制食物,多吃新鲜蔬菜和水果,忌烟酒、碳酸饮料、咖啡等。
2、积极参加各种体育锻炼,避免超重。
3、保持良好的心态以及正常的生活作息习惯,早睡早起,不要熬夜。
4、定期检查血糖、血压、血脂,做到早发现早治疗。
预防糖尿病高血压的方法如下:
1、糖尿病患者尽量不用或少用单糖和双糖碳水化合物,如蜂蜜、白糖、蔗糖等,而且要注意粗细粮搭配,烹饪方法要科学。粮食加工不能太精细,可以每天吃一些糙米来降低血糖。
2、猪油、脂肪、巧克力、酸奶等饱和脂肪要少用。可以选择大豆油、玉米油、葵花籽油等多不饱和脂肪的食用油,此外,糖尿病患者最适合使用橄榄油、花生酱、坚果等单不饱和脂肪类食物。
3、糖尿病患者必须避免油炸食品中广泛存在的反式脂肪酸,此外,人造奶油、人造黄油、人造黄油和植物奶油必须避免。
经常用温水泡脚对病人的血液循环是比较好的,高血压和糖尿病需要积极评估病情,结合血压,血糖水平,肝肾功能,对于药物治疗反应性,并发症情况,合理的选择适合自己药物坚持服用。饮食上注意低盐糖尿病饮食,适度运动,保持良好体重指数,定期就诊医院检测病情变化,指导合理治疗。
高血压是目前常见病,多发病,发病没有年龄限制,但是多见于中年以后的人群,该病的发生主要与遗传,精神应激,高蛋白饮食,高盐饮食等方面的因素有关,饮食方面应该注意低盐低脂饮食即可,生活中保持心情舒畅。