只用蓝光可以暂时美白牙齿，但只能起到辅助作用，不能彻底治疗。超声波清洗现在是用细水雾洗牙的常用方法。主要采用超声振动法对牙齿进行加工。完全消除后，能使牙齿更白。牙齿美白有两种方法，一种是冷光美白，另一种是超声波洁治和牙齿抛光。冷光美白的优点是操作简单，30至40分钟后即可完成，使牙齿变白。一般2-3年，美白效果就会消失。建议求美者在美白牙齿时，可以到正规的医美机构采取超声波清洗的方法进行改善，使牙齿变得更加美丽。
蓝光一般可以美白牙齿，而且美白牙齿的效果相对来说是比较好的。蓝光美白牙齿一般就是将480以及520高强度蓝光，经过特殊光学处理后渗透牙齿，并且需要将附着于牙齿表面的色素去除，从而能够达到较好的美白牙齿效果。如果出现了牙齿发黄的现象，通常需要及时的进行治疗，并且平时还要做好口腔的护理工作，才可以避免再次出现牙齿色素沉着的现象。日常还要早晚刷牙以及饭后漱口，也要避免吃含糖量高的食物，以免影响口腔健康。
蓝光可以美白牙齿，主要是指冷光美白。是通过高强度的蓝光透过牙齿的小果，可以去除牙齿表面或者是深层附着色素，达到比较好美白效果，可以让牙齿看起来更加白皙，同时还能用来增加口腔美观度。要到正规的口腔科医院做冷光美白，在日常生活当中也要做好口腔的清洁工作，才能防止牙齿上面有发黄的症状。牙齿属于门面的问题，发黄的牙齿可能会影响生活自信心，有可能还会导致口腔里面散发出异味。
美白牙齿所需的价格可能在3000~5000元之间，当然，这与个人牙齿状况和选择牙齿美白方法有直接关系。当然，各地区的消费水平有高有低。另外，医院的规模、等级、大小、医院收钱标准等因素也不同，相对来说美白牙齿的价格区间的征收也有影响。如果求美者在一线大城市，消费水平高，价格也会上升，可能在4000-5000元左右。相反在小城市，价格就会下降在3000元左右，具体价格因人而异。为了保证术后恢复效果，建议选择专业的医美机构。
冷光美白牙齿时医生失误蓝光烤到嘴唇是比较严重的，会导致嘴唇部位的皮肤受到损伤。冷光美白牙齿是能够让牙齿变白的方法，将漂白剂均匀的涂抹在牙齿的表面上，以后通过冷光的技术，促进牙齿的吸收，从而能够达到牙齿变白的效果。在做完冷光美白牙齿以后，短时间内不要吃一些颜色比较深的食物。
用蓝光美白牙齿可能会由于操作中的失误损伤到牙龈。蓝光美白牙齿是当下牙科门诊中最为常见的牙齿美白手术方式，通过医生的操作快速去除牙齿表面的一些色素沉着，以及牙齿深层的色素，在操作时一般是建议到正规的口腔医院，让医生根据牙齿具体情况来选择适合的蓝光仪器进行牙齿美白。