一般蔬菜、水果中含有维生素,特别是维生素C比较丰富,所以可以多吃,比如番茄、猕猴桃、西瓜、葡萄等,但热性水果比如龙眼、荔枝等要适当少吃。
如果在皮肤过敏时期还在使用海鲜类食物,会使得皮肤过敏迅速蔓延。如果皮炎反复发作及时到正规的皮肤病医院检查治疗。平时少吃辛辣刺激的食物,忌烟酒,保持充足的睡眠,少熬夜。
慢性皮炎在饮食方面,要注意营养平衡。可多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果,可以吃荔枝,荔枝含维生素A、B1、C,还含有果胶、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。避免吃咸水鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。
皮炎可以吃的蔬菜有番茄、苦瓜。
番茄中不仅富含各种维生素,还含有可以促进维生素吸收的果酸。与此同时,番茄的抑菌消炎、降低血管通透性作用也有利于健康。苦瓜中的奎宁具有极强的清热解毒、止痒功效。多吃苦瓜,可以有效地缓解皮肤瘙痒的症状,加快皮炎的恢复。
饮食上,有过敏的病者不要接触,少吃海鲜、羊肉等食物,避免饮酒和食用刺激性食物,在平常的时候可以多吃一些蔬菜水果,减少皮炎的复发。在日常生活中,一定要禁不要接触用手猛烈搔抓或热水烫洗皮肤,要勤换洗内衣内裤,以免刺激皮肤。
通常来说,夏季皮炎吃清淡、易于消化、消暑等食物比较好,具体分析如下:
1.身患夏季过敏性皮炎的病患要吃口味淡、便于吸收的食物,例如,可以多吃苦瓜、黄瓜、东瓜、连藕、豆菜、无籽西瓜、香瓜、红提等。
2.针对酒、羊肉、牛肉、苋菜、朝天椒、芥末酱等辛辣食物刺激性食物,应少吃或不吃,这类刺激性食物会加剧发痒。