睡觉咬舌头，是因不良习惯造成的，如睡觉时磨牙或紧咬牙。也可能是由于口腔牙齿或关节问题导致的牙弓狭窄或口腔变小。人体舌头大小是固定的，口腔变小会感到舌头容纳不下，使舌头的一部分在牙齿边缘，即能够观察到舌边有齿印。
晚上睡觉咬舌头一般是由于缺乏微量元素和维生素、上火、脑部血管异常引发神经异常等引起的。如果是由上火引起的睡觉咬舌头，可以服用消炎药。如果是由于脑部血管异常引发的睡觉咬舌头，可以到医院神经内科做进一步检查。
睡觉爱咬舌头，首先考虑是不是由于遇见癫痫发作的原因导致的。如果出现了咬舌头的症状。应该先去医院检查一下，排除是否有癫痫发作引起的，可以检查脑电图或者视频脑电图，头部CT或者核磁共振看看。
晚上睡觉老咬舌头是由于心脏供血不足，而且出现血压增高，出现了半夜，总是有些咬舌头导致疼醒的症状。白天不要太累，要放松心情，不要焦虑和紧张。再控制好血压血脂血糖。
晚上睡觉的时候脚底发热的情况来看，是属于典型的肾阴虚导致的这种虚热的情况，建议你的这个情况，可以考虑去药店买一些滋阴清火的知柏地黄丸进行治疗，一般坚持服用一段时间的话，会对这种情况有一定的改善作用的，如果单纯的出现脚底发热的症状，不代表有什么问题，所以建议最好还是到医院的中医科进行检查看看，如果症状明显的话，可以通过服用一些中药调理。
这是典型的肾阴虚而引起的，发现自己晚上睡不着觉，而且脚底还发热，导致出现了失眠症状，脚底发热，长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力，甚至头痛、多梦、多汗、记忆力减退。出现肾虚的症状，需要多吃韭菜牛肉，黑芝麻，黑豆等食物的。
