糖尿病人饭后多久运动

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我自从得了糖尿病之后,在吃饭方面都很注意的,今天家里的人说要出外面运动。糖尿病人饭后多久运动?
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高瑞通 主任医师 中国医学科学院北京协和医院内科 三级甲等
擅长:各种原发和继发性肾小球疾病、肾血管疾病及急、慢性肾...
糖尿病人饭后半个小时到一个小时进行锻炼。
糖尿病人在吃完饭之后最好还是不要马上进行运动,这样可以有效的避免影响胃肠的吸收。因为刚吃完饭之后,胃肠道吸收是比较快的,可以加血液中的糖分转化为能量,避免血糖过高。而且在做运动时需要根据自身的身体状况来决定,千万不要参加剧烈的运动。同时还要通过服用降糖的药物治疗。
糖尿病患者在饮食方面应该要均衡饮食,合理搭配,再选择高蛋白饮食的同时,也要合理的选择主食以及其他蔬菜水果。
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糖尿病人饭后半个小时到一个小时进行锻炼。糖尿病人在吃完饭之后最好还是不要马上进行运动,这样可以有效的避免影响胃肠的吸收。因为刚吃完饭之后,胃肠道吸收是比较快的,可以加血液中的糖分转化为能量,避免血糖过高。而且在做运动时需要根据自身的身体状况来决定,千万不要参加剧烈的运动。同时还要通过服用降糖的药物治疗。糖尿病患者在饮食方面应该要均衡饮食,合理搭配,再选择高蛋白饮食的同时,也要合理的选择主食以及其他蔬菜水果。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病饭后运动一个小时最好。
而且值得注意的是,糖尿病患者最好饭后一小时运动。对于糖尿病患者来说,选择饭后运动的时间非常重要。如果糖尿病患者在饭后一小时内运动,不仅不能起到降血糖的作用,反而不利于身体健康。因为进食后1小时内,食物在体内被消化吸收。如果运动,会对消化功能产生很大影响,导致消化不良、胀气,甚至腹痛。糖尿病患者饭后一小时运动,不仅能强身健体,还能显著降低饭后血糖。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病病人的预期寿命跟很多因素相关,如果血糖控制的很好,又没有基础疾病,也没有糖尿病的并发症,那么预期寿命跟正常人无差异,活到七八十岁没问题。如果血糖控制的不好,会出现了糖尿病足,有大血管并发症如脑血管,心血管等并发症,出现了这些并发症后,还要去判断这些并发症的严重程度,如果并发症严重,那么预期寿命就会受到影响,可能也就活到五六十岁。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

二型糖尿病是不能治愈的,目前的医学技术只能稳定血糖,降低血糖。血糖的控制情况是让患者长寿的基本因素也是决定因素。糖尿病患者控制好血糖不但可以远离并发症的危害,也可以减轻家庭的负担,不断的提高患者的生活质量。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

糖尿病人应餐后2小时的,糖尿病需要根据病情服用降糖药治疗,另外注意饮食,不要吃含糖的食物,也可以到医院做一下身体体检,根据检查选择治疗。主要是饮食控制,一定要控制。

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擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

糖尿病预期寿命跟很多因素相关,如果血糖控制的很好,又没有基础疾病,也没有糖尿病的并发症,那么预期寿命跟正常人无差异,活到七八十岁没问题。如果血糖控制的不好,会出现了糖尿病足,有大血管并发症如脑血管,心血管等并发症,出现了这些并发症后,还要去判断这些并发症的严重程度,如果并发症严重,那么预期寿命就会受到影响,可能也就活到五六十岁。

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