月经不调和痛经，目前需要做激素六和妇科b超来观察月经不调的原因，月经量少是内膜薄引起的痛经，雌激素可以用来加厚内膜，注意感冒引起的痛经或月经不调引起的宫颈管狭窄，月经期间不要吃辛辣食物来刺激感冒注意保暖。
小腹痛且月经量少推迟可能是宫寒、气血瘀滞、妇科疾病引起的。
1、建议到正规医院做妇科检查，若是宫寒的情况，建议保持腹部温暖，比如用热水袋、暖宝宝热敷，在医生的指导下服用艾附暖宫丸、温经汤等进行治疗。
2、若气血瘀滞可以吃一些红枣、枸杞等有助于活血化瘀功效的食物帮助缓解症状。
3、其他妇科疾病要到医院诊断确定病因再进行治疗；若是炎症引起的，可以在医生指导下使用消炎药物；肿瘤则要通过手术进行治疗。
月经期间有痛经，伴有月经量少是气滞血瘀、宫寒引起的。
气滞血瘀、宫寒，导致经血凝结，从而导致痛经月经量少。患者可以适当口服活血化瘀、调经止痛的药物，如乌鸡白凤丸、益母草颗粒、艾附暖宫丸。月经期间注意腹部的保暖，少食辛辣生冷的食物，平常也要注意加强营养，增强体质，养成好的生活作息，早期早睡、避免熬夜。
痛经的主要是气血亏虚导致的，一般经络被淤堵了，就会疼痛。而月经量少的原因就比较多，比如内分泌紊乱，妇科炎症，贫血等，具体原因需要去医院做一个全面检查，然后对症治疗。
痛经时，你可以试着用按摩来缓解，具体方法如下:躺在床上，身体完全放松，舒展身体，平坦的手臂，脚趾向内，让朋友摸背部脊柱骨盆，轻轻推动脚的方向，注意按摩过程的强度，应适当，太大或太小，太小的力量不能缓解痛经。或用拇指指脐穴位，每穴位半分钟;然后仰卧位，用右手掌心按摩腹部约3分钟，然后从脐到耻骨联合按摩半小时，这种按摩方法适合月经开始前一周，效果会比较理想。
