平时要多注意休息，少做重体力，可以使用钙制剂进行控制骨质疏松症，是可以慢慢的改善好转的，如果腰椎间盘突出比较严重，是需要及时去医院进行腰椎间盘微创手术治疗。腰椎间盘突出，伴有骨质疏松症，有可能是身体缺钙反应引起的腰椎间盘突出。
腰椎间盘突出两节是比较严重的，突出比较厉害，会导致下肢瘫痪比较轻微，会出现有腰背疼痛，腿部麻木的症状，可以做腰椎的牵引，配合吃维生素类药物，非甾体类止痛药，平常不要弯腰过多，不要睡太软的床。
腰椎骨狭窄是指各种原因引起的硬膜囊或棘神经根受压。
椎间盘突出、骨质增生，黄韧带肥厚等原因可能会造成腰椎管空间变小，进而压迫硬膜囊或棘神经根受压，引发腰痛和坐骨神经痛等临床症状。年龄增加会使椎体发生退化，导致椎管狭窄的发生率增加。大部分的腰椎椎管狭窄属于继发狭窄，一般采取保守疗法可以取得良好的治疗效果，针对保守治疗效果不佳的患者，可以通过手术治疗来改善症状。
腰椎骨质增生是不能够治好的，只能通过理疗和运动锻炼减缓它生长。去中医针灸理疗，效果很不错。到正规医院中医推拿科牵引、手法按摩、拔火罐、睡硬板床、不要久坐、久站、注意保暖。如果保护会复发、建议坚持治疗、没有疼痛后坚持锻炼、注意锻炼。
腰椎骨折手术后一般需要经过3~6个月的时间才能够恢复正常。腰椎骨折术后康复期为：
1、内固定：对于年轻骨质较好的病人，在2-3天内可以下床，可以在支架的保护下步行，3个月后可以进行较大的运动，大多数病人一年后需要进行内固定。脊柱骨折合并融合术的病人，可以在3个月后进行大幅度的运动。
2、微创手术：对于年龄较大的骨质疏松，没有神经损害的病人，采用PKP、PVP等方法，术后立即可以下床活动。
腰尾椎骨疼有可能是受到外伤导致的外伤，容易导致尾椎骨的骨折，甚至脱位，需要积极的完善检查，大部分需要进行保守治疗就可以。如果没有受到外伤，有可能是尾椎骨的局部的软组织无菌性炎症，因为部位的软组织比较少，长时间的坐立就会导致局部受到压迫出现疼痛。