每天早上起来发现面部水肿，考虑是由于肾炎或者肾脏疾病，不排除眼部周围血管循环障碍，都有可能引起水肿症状，如果是想消除面部水肿，首先需要明确检查，需要明确病因，根据病因进行治疗。
在食物的选择方面首先要吃一些少油少盐的食物，清淡饮食，多吃高蛋白和钾含量高的食物，可以吃冬瓜，冬瓜可以利尿，消除水肿，有丰富的维生素C。可以用红小豆薏米煮粥，排出身体水分的积聚。在水果方面可以吃一些香蕉，苹果，猕猴桃，西瓜等钾含量高的食物。
引起浮肿的原因很多，应该到正规医院做下检查，得到结果后对症治疗。注意晚上睡觉前1小时不要再喝水，饮食规律清淡易消化高维生素高蛋白，限制钠盐的摄入，保持积极乐观的心态积极配合治疗，注意保暖防止受凉。
头部水肿采用中医动态的疗法，服用中草药全面调养综合治疗，快速消除或控制积水，有效地控制病情，减轻症状和痛苦等，使病人在最短时间内病情得到明显好转，达到最理想的效果，通过中草药消除病灶，见效快，疗程短，康复不复发。
如果是运动后产生的临时性手脚负浮肿，很有可能是肌肉的临时充血造成的，一般一个小时左右就会消失，消水肿就是休息制度，可以，用一些，硬的物质固定一下脚部，或者是出门时穿运动鞋。可以，多用热水泡泡脚，这样也可以明显缓解疼痛，和水肿。建议至少休整一个月，不要做剧烈的运动。
重度脑水肿可以采用亚低温的方法进行冬眠，保持32~35℃。通过降低大脑代谢量、降低需氧量、降低血液流动，可以降低颅内压，降低脑水肿。主要是用冰帽和冰毯来降温，同时还要给病人注射氯丙嗪、异丙嗪、杜冷丁，以控制体内的寒冷。再配合使用脱水消肿的药物。患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
