不熬夜黑眼圈很重一般可以通过按摩改善，也可以通过激光的方式来去除。按摩对于加速局部血液循环有较好的作用，如果黑眼圈不太严重，大多会有所改善，如果黑眼圈比较严重，通常没有明显的效果。而激光一般是通过激光的光热原理，作用于黑眼圈部位，爆破色素细胞，并随着人体的新陈代谢排出体外，使黑眼圈得到改善。做完激光去黑眼圈后应保持局部干燥，尽量不要沾水，同时尽量避免太阳大时外出活动。
不熬夜了黑眼圈是否能消，需要根据黑眼圈的原因来决定。
黑眼圈是眼眶周围的色素沉着，可能与睡眠不足、用眼过度、遗传、疾病影响等原因有关。如果是睡眠不足、用眼过度等原因引起的黑眼圈，一般规律作息后可以有效改善色素沉着的情况，能够消除；但是如果是遗传、疾病影响等原因引起的黑眼圈，即使规律作息也是很难消除的。
如果黑眼圈影响到了美观，求美者可以前往正规的医疗机构，在医生的指导下采取激光治疗的方式来改善。激光治疗的原理是利用激光的热效应来刺激眼睛周围的血液循环，打散下眼睑、眼眶处的深层色素沉着，进而实现治疗目的。
黑眼圈很重不熬夜一般是比较难以恢复的，通常可以选择激光的方法治疗。如果出现了黑眼圈，一般是因为长时间的熬夜所引起的，还有可能是遗传因素所导致的，有可能会影响到个人的眼部形象美观，通常在恢复正常的生活作息后，黑眼圈并不能恢复，因此可以选择激光的方法治疗，能够破坏皮肤下的黑色素，而且还能够达到理想的去黑眼圈效果。平时还要保证足够的睡眠时间，尽量避免长时间的熬夜，还需要做好皮肤的补水以及保湿工作。
黑眼圈很重不熬夜会恢复，但是也要根据自身来判断。黑眼圈通常是由于长期熬夜所引起的，如果不是特别的严重，可以改善一下生活方式，比如保持充足的睡眠，可能会有所缓解。如果比较严重的可以对眼部热敷，能够促进眼部血液循环，从而起到淡化的作用或者是选择激光的方法治疗，可以将眼睛部位的黑色素去除，从而有效的淡化黑眼圈，见效会比较快。在日常生活中需要注意保持规律的生活作息习惯，每天要保持8小时以上的睡眠，而且还要避免长时间的使用电子产品。
热敷可以去除熬夜黑眼圈，必要时也可以选择到医院通过激光手术来去除。热敷可以加快眼圈部位的血液循环，可以在短期内达到去除黑眼圈的目的，如果通过热敷症状得不到缓解，就需要通过激光手术来治疗，主要是利用激光的光热效应深入到真皮层，快速分解色索颗粒，然后被人体吞噬细胞吞噬掉，随着人体排出体外来达到去除黑眼圈的目的。平时要养成良好的作息习惯，不要熬夜，避免黑眼圈形成。
不熬夜也有黑眼圈有可能是眼睛疲劳或者情绪过于激动的原因，也有可能是遗传因素导致。有黑眼圈可以通过局部按摩的方法来改善，能够有效的促进血液循环和新陈代谢，对于淡化有一定的帮助，也可以通过点阵激光的特定光波照射在皮肤的深层部，能够有效的将黑眼圈的组织击碎为小颗粒，随着代谢排出体外，达到去除黑眼圈的效果。
