想要牙齿变白，日常要做到勤刷牙，尽量不要让茶垢，烟渍等色素沉积于牙齿表面。但是已经发黄的牙齿仅仅通过刷牙是不容易变白的。考虑要洗牙，利用超声波的高频震荡去除牙龈上的牙结石、菌斑、色素。
有效快速的减肥大多数需要通过医美的方式进行减肥，可以通过人工抽脂的方式进行减肥，也可以通过溶脂针注射的方式进行减肥。人工抽脂期间一般会对局部进行微小切口，通过负压吸引的原理抽出局部的脂肪，从而能够达到快速的瘦身效果。同时溶脂针在注射以后也能够起到溶解脂肪的作用，通过人体代谢的方式排出体外，达到调理的效果。减肥期间需要进行饮食上的控制，避免吃一些高脂肪或者高热量的食物，要多吃一些粗纤维的食物。
牙痛在临床上非常常见，有许多种疾病都可以引起牙痛。暂时缓解牙痛的方法有很多，比如应用消炎药进行消炎，或者是应用止疼药进行止痛。除此以外，在局部咬些花椒粒、麻椒粒，也有可能会使局部的牙齿发生麻醉，而使疼痛的症状发生缓解。
快速的减肥可以选择抽脂手术的方式来改善，减肥的效果是比较快的。想要达到快速的减肥效果，可以选择种植手术，但是在做手术的时候费用相比较来说可能会高一些，而且还有可能会出现反弹的情况，但是减肥的效果是比较明显的。在减肥期间通常是不建议使用一些减肥药物的，可能会影响到心理的健康。在减肥期间需要严格的控制个人的饮食，避免暴饮暴食，否则就有可能会出现体重增加的情况。
想要快速祛除湿气，可以多吃一些薏米红豆粥，山药等具有祛湿功效的食物。同时还要好好的休息，如果过度疲劳容易耗伤气血，气血不足会进一步加重水湿内停。再有背部刮痧散热祛湿，背部刮痧可以使毛细血管的活性增加，更利于身体散热祛湿。
让胸快速的变大通常可以采用注射玻尿酸的方法进行改善，也可以通过假体隆胸的方法进行治疗。注射玻尿酸通常能够起到填充的作用，能够使胸部变大变得更加丰满呢，而且治疗的效果也比较快。并且也可以通过假体隆胸的方法进行治疗，假体隆胸通常会在胸部进行切口，然后植入假体也能够达到快速让胸部变大的作用。在日常生活中一定要多穿一些舒适的内衣，而且要做到营养均衡，避免吃一些过于油腻的食物。
