排卵期在下次月经来潮前的14日。月经开始到排卵前为卵泡发育成熟的阶段，称为卵泡期，这个阶段的时间长短有较大的个体差异，排卵后进入黄体期，是黄体形成的时期，因为黄体功能仅限于14日内，所以黄体期相对固定，黄体衰退后月经来潮。
女性的正常月经周期是28~30天，月经提前一周或延后一周都属于正常的。如果女性有正常的性生活，月经超过10天还没有来，首先考虑怀孕。可以用试纸化验尿，如果是两条杠就表示怀孕了，也可以去医院抽血化验hcg是最准确的。如果排除怀孕之后，有可能是精神因素、压力过大、环境改变造成的内分泌失调，建议要去医院做超声检查，看子宫内膜厚度是多少。
失眠可能会影响月经，导致月经推迟。
长期失眠会导致内分泌功能的紊乱，对月经有一定的影响。其实影响月经的因素有很多。比如环境和气候的变化、情绪波动、过度节食、运动、酗酒、服用避孕药等。都可能影响月经，导致月经的变化。另外，如果是在有性生活的前提下月经推迟，首先要排除怀孕的可能。失眠对月经的延迟影响也比较大。所以最好规律作息，调整心态，保证充足的睡眠。如果月经迟迟不来，需要去医院做相关治疗。
如果只是1-2次失眠，一般不会导致月经推迟。但如果是长期失眠，可能会导致月经推迟。
偶尔失眠一般不会导致月经推迟，因为通常不会影响女性的内分泌功能。注意及时调整睡眠状态。但在这种长期失眠的情况下，月经可能会推迟。长期失眠会影响肝气的正常排泄。肝气正常排泄的影响，可能导致肝气郁结，导致血液循环缓慢，血液循环不畅。因此，长期失眠可以通过影响肝气的舒适来推迟月经。如果失眠了，可以调整心情，保持良好的心态。睡前忌浓茶、浓咖啡等刺激性饮料。同时，睡前泡脚，喝一杯热牛奶，有助于睡眠。如果失眠症状严重，可能需要遵医嘱服药。
在准备阶段，月经推迟了。理论上，怀孕的可能性仍然相对较高，而且有可能怀孕。然而，这不一定是怀孕。月经推迟一周后，女性可以去医院进行血液绒毛膜促性腺激素测试，以确定女性是否怀孕。如果女性没有怀孕，女性应该考虑月经不调。
叶酸不属于激素类药物，不会影响月经周期，如果备孕前月经规律，目前出现推迟，考虑跟精神紧张有关，要放松情绪。月经推迟在7天内的话，属于正常的，如果超过7天的话，那就需要检查激素六项。