身体出汗就是一种正常的生理现象，可是如果在晚上睡觉出虚汗那就不是很正常了，导致晚上盗汗的原因是有许多的，这种现象叫做是盗汗，常常是由于周围的睡眠环境不好造成的，所以在睡觉的屋子里面一定要通风，保持空气清新。
不能退烧，发烧的时候尽量不要捂汗，发烧指的是体温升高，很可能伴随着很明显的不舒服，这个时候要想缓解症状就要退烧，退烧的一个标志是出汗，如果捂汗体温也有可能出现下降，但这不是一个很好的方式。
晚上睡觉时总是出汗要首先考虑是肾虚或者是缺钙导致的。且引起睡眠出汗多原因还有很多，一方面与环境因素有关。另一方面也与躯体因素有关，体质差，需要排除某些躯体疾病。
问题分析：你好，根据你的描述，你这种情况属于盗汗的一种轻中度的高瀚对身体没有什么损伤，考虑你是身体虚弱，气血不足，造成的是肾虚的症状
指导建议：可以选择中药调理，平时注意多运动，多锻炼，增强体质，多吃富含维生素和蛋白质的食物，保证体内营养均衡，服用六味地黄丸，进行调解
指导意见：可能是更年期情况，不要，知柏地黄丸滋阴清热看看效果。建议清淡饮食，禁止烟酒，多吃对肾有补益的食物，如黑豆核桃，黑芝麻。
问题分析：应该是属于肾气不足，气血亏虚，在这种情况的时候有可能会造成疲倦乏力，而且会出现同房时间特别短
意见建议：在这种情况的时候，我们应当口服金匮肾气丸补中益气丸，多做户外运动，不要吸烟和饮酒，保持情绪稳定和减轻工作压力，可以很快恢复正常
