经常后背紧,大椎穴堵,肝郁脾虚体质,容易

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经常后背紧,大椎穴堵,肝郁脾虚体质,容易经常后背紧,大椎穴堵,肝郁脾虚体质,容易疲劳,最近发现血压偏高90/140,请问怎么调理与锻炼?
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杨伟 医师 杨伟中医诊所内科
擅长:肝内胆汁淤积,胆石病,胃肠疾病
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问题分析:您好,这种情况有可能是脾虚引起的反应症状情况,或者是高血压引起的刺激性反应情况,
意见建议:平时注意加强体育锻炼,根据自己的情况使用调节脾胃的药物治疗控制,找中医医师对症治疗控制。平时注意少吃油腻的东西,根据自己的情况进行针灸理疗按摩。
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肝气郁结,表现为胸闷、喜叹息、腹胀、焦虑、失眠等。脾胃虚弱,表现脘腹胀满、大便溏薄,且大便每日两到三次,脾虚还伴有气短、乏力、头晕等。治疗方法如下,可以采取针灸或者是按摩的方式治疗,敲打大腿上的赘肉可以有效的疏通胆经,起到健脾养胃的功效。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

肝郁脾虚会导致失眠。
如果患者经常出现胸闷、胸痛、消瘦的症状,确诊为肝郁脾虚引起的,随着病情的发展,患者往往会出现失眠多梦的现象,进而影响正常的工作和生活。因此,肝郁脾虚的患者,需要在医生的指导下,服用一些中成药或中药进行治疗,从而使疾病得到有效地控制。要想使疾病尽快恢复,患者还需要学会调整自身的生活方式。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

肝郁脾虚是临床上非常常见的一个证型,可以见于各种疾病的不同发展阶段。肝郁通常表现为胸胁的满闷、情绪的抑郁或者烦躁、急躁易怒,当然有些女性患者可以表现为乳房胀痛,这是肝郁的表现。而脾虚通常会表现为全身乏力、困重、胃口不好,大便溏泻、腹胀、腹痛等各种不适。患者出现肝郁脾虚症状的时候,首先要从心理上来调理,保证自己心情愉悦、舒畅。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症

一般情况下,女人肝郁脾虚可以吃以下几种食物:
1.泽泻:泽泻有润肠通便的作用,能起到健脾、润肺、利尿的作用,还能很好地去除浮肿,也有利于改善肝郁脾虚的情况。
2.绿豆:绿豆可以改善女人肝郁脾虚的情况。此外,如果女人常发脾气,心情不佳,可以长期使用绿豆。
3.薏米:薏米能起到健脾止泻的作用,可以改善女人肝郁脾虚的情况,同时还可以改善肝火旺盛的情况。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般情况下,肝郁脾虚是中医的一个病证名称,临床表现在肝郁和脾虚两方面的症状。具体内容如下:
肝在右胸肋,为阴,为阳,为气血,为宣泄,调节体内的气血,肝郁会导致肝的疏泄功能紊乱,出现胸胁满闷不舒、喜叹息、口苦咽干等症状,肝木之气不能上达,还会出现耳鸣、头晕、头顶疼痛等症状。肝郁后会影响到五脏六腑的正常运转,也会影响脾的运化,导致脾虚,主要表现为食后腹胀、呕逆、默默不欲饮食、便秘、心烦喜呕、面色无华、颜面爪甲无华、四肢肘膝关节以下冷痛等。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

如遇肝郁脾虚,可以通过如下方式进行治疗。
一、可按以下方法治疗。要养成良好的心情,避免紧张、焦虑、抑郁等。因为这些情绪会导致肝气郁结;
二、养成良好的饮食习惯,尽量不吃辛辣、辛辣、生冷的食物,会加重病情。相反,应该多吃开胃健脾易消化的食物;
三、可以服用白术、白芍、陈皮、防风、山药、木香、砂仁、甘草等中草药。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。