性功能障碍食补吃些什么比较好？

饮食调理：多食优质蛋白质：优质蛋白质包括鸡、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。适当摄入脂肪：调查表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。

一般情况下，男性性功能障碍吃高热量的、富含蛋白质的、补肾益精的食物比较好，具体内容如下：
1.高热量的食物：如果男性出现了性功能障碍，可以适当多吃一些高热量的食物，以促进身体的新陈代谢，补充身体所需要的营养元素，增强体质。
2.富含蛋白质的食物：在出现性功能障碍后，男性应多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、猪肉、鸡蛋等，以补充身体所需要的能量，促进性功能提升。
3.补肾益精的食物：肾气不足可能导致男性出现性功能障碍，因此，男性可以适当地吃一些补肾益精的食物，以养肾固精，增强男性的性欲。

性功能障碍者可以吃核桃，由核桃抽取物制成的药丸，可以作为“伟哥”的代替品，还有韭菜，韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。

治性功能障碍医院建议到三甲公立医院检查，男性性功能障碍大体可分为心理性因素和器质性疾病两大类。配偶日常关系不协调性刺激不适当或不充分不良性经历性生活环境不良等因素均可引发。

性功能障碍可以吃一些壮阳的食物，可以服用滋补肾阳的中药等进行调理，多吃牛羊肉，黑米，黑豆，黑芝麻，鲫鱼，鲤鱼，补肾的食物。性功能障碍，又称阳痿，是由于阴茎勃起不坚等原因造成的，是由于肾阳不足，长时间熬夜，长时间抽烟喝酒等原因引起。

可以及时的到正规的男科医院去进行检查治疗，也可以请中医把脉进行诊断，看到底是属于什么方面引起的性功能障碍，性功能障碍包括阳痿和早泄，这两者的治疗方法是不一样的。