吃甜食、肉类等脂肪、蛋白含量很高的食物最容易便秘。
便秘是一种症状,指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。通常吃甜食、肉类等脂肪、蛋白含量很高的食物最容易便秘,因为该类食物膳食纤维含量比较低,不利于胃肠道蠕动,还可能导致胃肠道蠕动变慢。患者日常应该吃富含纤维素高的水果蔬菜,如苹果、香蕉、梨、蕨菜、菜花,还应该多喝水,适当运动。
考虑可能是消化不好,可能是压迫肠胃功能性紊乱的问题,跟孩子发育的情况也有关系,这个时候容易出现便秘不适的问题,需要注意好饮食合理性,禁忌辛辣刺激的食物,多食用清淡容易消化的食物。
可能就是因为上火所导致的,可以多吃一点新鲜的水果和蔬菜,不要吃辛辣油腻的食品,可以选择喝一点冰糖雪梨水吧,或者金银花水,都是挺不错的,这个都有利于下火的,清热解毒。也要注意多喝温开水,都是可以帮助下火的。怀孕期间便秘,也可以多吃一点,香蕉或者酸奶,都可以缓解。
每种奶粉不同宝宝表现出来的就会有不同,需要您慢慢调整。再者,要对付这一现象,可以多给宝宝喂些水,水中可以加些清火宝或是婴儿用葡萄糖或是果汁等,那么这个现象就会好转。
孕妇吃葡萄糖酸钙、磷酸氢钙等钙片不容易便秘。
孕妇肚子的压力很大,肠胃的蠕动也会变得很慢,会出现便秘、腹胀等情况。吃了钙片后,更有可能出现上述症状。可以通过口服葡萄糖酸钙、磷酸氢钙等来促进身体的消化和吸收,从而减少便秘的发生。平时要多喝水,多休息,还可以吃富含维生素D以及钙的食物,比如虾、鸡肉、牛奶等。
生活不规律,或者家长没有为宝宝培养正确的排便习惯,都会导致未形成排便的条件反射,进而导致宝宝便秘。还有一些先天性的肠道疾病,比如先天性的巨结肠和肛门裂、肛门狭窄等疾病也会导致宝宝便秘。