锻炼小腿疼痛可以采取热敷以及按摩的方式进行缓解,必要的时候还可以口服药物。通过热敷以及按摩的方式,能够促进腿部的血液循环,从而可以缓解小腿疼痛的现象。如果疼痛比较严重,还可以配合医生口服止痛的药物进行治疗。如果感觉腿部比较难看,还可以选择注射瘦腿针的方式进行改善。
腰椎间盘突出导致的腰腿痛治疗方法有保守治疗,即通过卧床休息、牵引、理疗、推拿等解决,但容易复发。也可以手术治疗。手术方法恢复起来比较快的。腰椎间盘突出症,是由于间盘退变,纤维环破裂,髓核突出,压迫神经根及马尾神经,出现腰疼,伴有一侧臀部、大腿后侧、小腿外侧至足跟放散痛。
腰椎间盘突出导致的腰腿痛治疗方法有保守治疗,即通过卧床休息、牵引、理疗、推拿等解决,但容易复发。也可以手术治疗。手术方法恢复起来比较快的。腰椎间盘突出症,是由于间盘退变,纤维环破裂,髓核突出,压迫神经根及马尾神经,出现腰疼,伴有一侧臀部、大腿后侧、小腿外侧至足跟放散痛。
指导意见:根据你提供的情况,看来是存在肌腱拉伤的现象,导致小腿疼痛。建议口服舒筋活血片,配合芬必得能够具有舒筋活血,消炎镇痛的功效,缓解症状。近期尽量局部制动,避免剧烈活动,能够逐渐康复。
指导意见:你好,这个考虑是局部软组织劳损所致的,首 先合理饮食,注意休息,局部保暖,避免寒湿,疼痛应用芬必得,消炎痛等,配合腹部热敷,按摩,理疗,针灸等措施,多可好转的。