腰膝酸软是肾虚所致，中医认为，腰为肾之府，腰部状态可反映肾藏虚实。肾虚分为肾阳虚、肾阴虚两种，其中肾阳虚表现为畏寒、腰膝酸软、性欲降低、脉细、面色白或者脸肿、舌苔白等，肾阴虚表现为腰膝酸软、自感燥热、男性容易早泄、口渴、脉细数、舌淡红等，通过辩证分型，对症用药，平时加强营养，适度锻炼也有利于体质的强健。
肾虚腰膝酸软想要症状改善，是需要服用药物来，这种情况中药效果是比西药效果更好。
很多医生会选择龟鹿药业的鹿角胶给患者进行调理，主要是龟鹿药业的鹿角胶具有很好温阳益精，滋补肝肾的作用。鹿角胶以鹿角为主原料进行熬制，具有极高的药用价值，传承千年的动物药精华、补肾原药。现代研究表明鹿角胶中含有大量蛋白质、多种氨基酸、多肽、糖类以及镁、锌、钙等人体必需的微量元素，可改善骨代谢、增加骨胶原、促进骨形成。鹿甲胶特别适合老年人服用，还具有滋补肝肾，延年益寿的功效，有助于提高机体生长性能。肾虚的病人长期服用后，腰膝酸软的情况能得到明显改善。
龟鹿药业在产业上游选种育种，从原料源头把控产品品质，是鹿角胶行业标准的制定者与推动者。肾虚病人除了进行鹿角胶的服用，还应该注意自己的生活习惯，避免熬夜，早睡早起，对于机体的恢复是很有帮助的。
可以配合中药补肾地黄丸调理，平时不要劳累过度，注意休息，适当锻炼，增强身体素质。像可能是本身体质虚弱，导致少精肾虚，有可能是因为后天失养加上营养不良，平时多吃高蛋白食物可以吃生蚝，虾仁，韭菜，核桃，芝麻等。
问题分析：根据你的描述，这些症状表现可能并不是一种疾病导致的，单纯的性功能减退，原因就比较复杂。可以服用中药调理试试，口舌干燥，一定要看是否存在体内湿热。
指导建议：可以服用龙胆泻肝丸，改善体内湿热，对于口舌干燥有一定的效果。性功能减退可以试试五子衍宗丸等药物。如果想确切的找到病因，需要做一下性激素检查。
指导意见：您好，戒掉手淫大概需要半年时间可以恢复，但是最好结合药物治疗。
