通常情况下，隔食拉肚子可以通过调节饮食、口服药物等方式来改善。
隔食拉肚子主要是因为突然暴饮暴食，引起消化不良，出现胃胀痛，嗳气酸臭，这种症状是伤食的症状，平时要以清淡的饮食为主，少食多餐，避免食用辛辣刺激性的食物和生冷的食物，同时要加强腹部的保暖，多做运动，促进胃排空能力，增加肠道蠕动，口服健胃消食片或食母生片。
吃隔食了腹泻，可以通过以下这些方式进行治疗：
吃隔食了腹泻，这可能是因为急性胃肠炎。由于隔夜食品含有大量的微生物，导致食品发生腐烂，导致急性胃肠炎，同时会伴随着腹痛、呕吐、疲倦、手脚酸痛、发热等。病情轻微时可以服用兰索拉唑，泮托拉唑等，同时还可以进行抗炎治疗，可以选择诺氟沙星、左氧氟沙星等；如有严重的情况，可以打点滴。
恶心干呕、胃胀、拉肚子可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.一般治疗：如果症状比较轻微，是妊娠导致的，患者应该注意一般治疗，即注意休息，避免过度劳累，也可以适当使用温毛巾热敷，有助于缓解症状。
2.使用药物：如果症状较重，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有复方消化酶、复方阿嗪米特、复方谷氨酰胺、蒙脱石散、双歧杆菌活菌散、硫酸阿托品片等。
需要注意保暖，清淡饮食，可以适量的喝点红糖姜水调理一下，能够起到活血化瘀，疏通经络，缓解痛经的症状，而且能够改善拉肚子的症状。肚子疼痛特别严重的时候，可以适量的吃点止痛的药物。
一般情况下，婴儿出现积食是由于喂养不当，乳食不干净，会损害肠胃，造成肠胃的运化机能紊乱，也可能是因为脾胃较弱，不善于运化，乳汁不化。通常有两种症状，一种是奶食内积，一种是脾虚夹积。乳食内积可以口服保和丸、消乳丸等；如果出现脾虚，可以服用健脾丸。还可以服用一些促进胃肠运动的药，例如：么丁啉口服液；也可以使用一些微生物的制剂，例如，益生菌等。在中药方面，也有针灸、推拿等外治法。比如脾胃贴、腹泻贴等，都可以帮助宝宝的康复。
如果出现腹泻、头晕、恶心、无力等症状，需要考虑是急性肠胃炎。平时要多喝一些温水，避免电解质紊乱，可以服用阿莫西林胶囊、吗丁啉、肠炎宁胶囊等。
最近可以吃一些小米粥之类的容易消化的食物。如果是脾胃虚弱，可以服用补脾益肠丸，同时服用香砂养胃丸，同时服用一些最近比较冷凉的食物。平时要多吃高蛋白、高热量、高维生素、易消化的食物。