请问高血压的人吃多少枸杞最适宜？

高血压是可以食用枸杞的，枸杞都是可以食用的，如果存在脾虚，那么不建议服用。枸杞的功效有很多，它可以护肝明目，提高自身抵抗力，同时还有着降低三高的作用，所以对于高血压的患者是非常适宜服用的。

出现了高血压的问题是可以吃枸杞的，枸杞具有一定补充阳气的作用。但如果服用过多，会出现上火的现象。平时要多吃水果，蔬菜，少吃辛辣油腻的食物，适当的运动，多喝热水。

高血压可以吃枸杞，枸杞具有滋补肾阴，有稳定血压的作用，还有调理气血的功效。枸杞可以用来泡水当茶饮，每次5克左右，不要超过10克，用开水浸泡半小时后即可，也可以与菊花3克一起泡茶，效果更佳。

高血压的人能喝枸杞的。枸杞本身具有养肝明目的功效，对于长期伏案工作，需要大量用眼的高血压很适合喝枸杞水，除此之外，枸杞水还有助于提高自身抵抗力，还可以在一定程度上起到抗衰老，滋补肝肾的功效。

高血压可服用黑枸杞，适当食用，对人体仍有益，但又不能过量食用。
高血压平时仍应遵医嘱，经常使用降压药物，只有血压得到稳定控制，才能降低许多并发症，也必须坚持运动。高血压可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。推荐使用24小时长效降压药物控制血压。

一般情况下，高血压能吃枸杞，具体分析如下：
枸杞不仅可以软化血管，降低血液中的胆固醇，甘油三脂的水平，还可以在一定程度上降血脂、血糖、血压。因此高血压患者是可以吃枸杞的。需要注意的是，感冒发烧、身体有炎症、腹泻的患者不建议喝枸杞茶。建议高血压患者要每天监测血压，适当参与体育锻炼，如慢跑、游泳、散步等，要保持轻松、愉快、平和的心态，避免激动、愤怒等情绪刺激。