六个月大的婴儿可以吃的水果是香蕉、苹果，猕猴桃、火龙果。香蕉中含有淀粉，将香蕉压成泥状，注意香蕉选择比较成熟的香蕉。猕猴桃、火龙果也可以刮成泥给宝宝使用。一些容易导致过敏的水果，暂时不给宝宝尝试，比如菠萝、芒果、荔枝等水果。
孩子除了吃母乳，可以吃很多种类的辅食了，比如米粉、水果蔬菜泥、稀米粥、儿童面条、鸡蛋黄、肉松、鸡肉泥等，做辅食的时候可以加核桃油，要注意辅食添加量不要过多，一定要少量给予。
婴儿上火首先推荐药物进行调理，如小葵花露金银花露。该药物以纯真金银花制成，萃取其木犀草苷成分，具有良好的清热解毒、消暑去火功效，能够改善宝宝便秘、舌苔白厚等上火症状，用药安全性较高，家长可放心给孩子服用。
同时，建议家长可以给宝宝喂服适量的蒲公英水、薄荷水等，也有助于清热泻火，帮助宝宝降火去热。日常饮食结构中，可食用具有清热效用的蔬菜，如苦瓜、芹菜、茄子等，这类食物性寒，可适量食用以达降火功效。但注意不宜喂食过多，否则可能会造成宝宝肠道不适。
宝宝咳嗽，可以多喝一些水，比如：梨、白萝卜水、金银花水，具有清热解毒、清肺化痰、促进消化的功效。还可以挤出一些新鲜的果蔬汁，这些果汁含有丰富的维生素，能够增强人体的免疫力。也可以放入葱、白水、姜汁等。因为有强烈的刺激性，会影响到孩子的消化不良和胃肠道功能。
建议尽量少吃多餐，但要注意清淡的食物，要多给孩子拍打后背，要保证室内的空气流通和潮湿，如果是感染导致的，要及时进行综合治疗。
焦米汤，将米粉或奶膏研磨成粉，炒至焦黄，再加水和适量的糖，煮沸成稀糊状即可。焦米汤易于消化，它的碳化结构还有较好的吸附止泻作用，是婴儿腹泻的首选食品。胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素。
