两次检查精子质量一般可以间隔1～2周检查一次。连续检查2～3次。然后生活中要注意饮食要清淡，不要食用那些辛辣的食物，还有要注意自己的休息时间，多喝一点热水，还要多注意一下卫生环境。
精液检查需要注意禁欲，可以禁欲3-5天，最长不要超过7天，小于3天或大于7天都会影响精液结果。如果禁欲时间不够，可能会达不到精液采集要求2ml以上，而且容易出现较多的不成熟精子。
检查精子质量一般五六十块钱左右。
精液检查的费用如果是做计算机精子质量分析的话，大概是两百多块钱。如果只是单纯的用人工手工检查的话，费用大概是50多块。建议最好是做计算机精液质量分析，这个检测的结果会比较精确，检查之前需要先禁欲2到7天，这样才不会对检查结果造成影响。
检查精子一般需要禁欲3—5天
精液常规检查是男科常用的评估精子质量的检查方法。一般需要禁欲3-5天，再去进行精子质量检查。禁欲是指在这期间无手淫，无遗精，无性交，这只是相对标准的时间。如果禁欲时间过短，会对精液量和精子密度有一定影响；如果禁欲时间过长，会对精子活力有一定影响。如果需要多次采集标本，每次禁欲的时间尽量保持一致，时间过短或过长都会影响结果。
男性朋友禁欲2-7天到医院通过手淫方式取精做化验明确精子质量如何。一般的精子检查项目费用基本上在100元左右，如果精子质量不太好，想进一步检查，费用就要高一些了，每个医院的收费标准不同。建议到正规医院详细检查，对症治疗。