首先把山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡3分钟,然后再洗净。在锅中倒入清水,放山楂干、荷叶和陈皮,用大火煮开后,改成小火煮15分钟关火。盖上盖子焖5分钟,然后用把煮好的茶水滗出倒入杯中。待茶温热,加入适量蜂蜜即可饮用。
可以饭后服用。通过合适的运动,再配上减肥茶,可以使体重在短时间内达到比较理想的状态。但是,这种减肥茶不适合空腹吃,也不适合长期吃。因为里面的荷叶,具有很强的寒性,对人体特别是脾胃,会造成一定的寒凉,有一定的副作用。长时间饮用这种减肥茶,容易诱发胃炎等其他疾病,所以,应该慎用服用,切莫为了减肥而损坏其他的脏器。
荷叶决明子山楂减肥茶配方应该是山楂入脾、胃、肝经,可以消积化滞、收敛止痢及活血化瘀,还可以调节血脂及胆固醇等。荷叶决明子山楂减肥茶的做法除了用开水冲泡外,也可以用开水来煎煮,可以让山楂与决明子充分溶解。
荷叶山楂减肥茶一般在饭后喝,但是减肥效果一般不太明显。荷叶山楂减肥茶在饭后喝,能够加快肠胃的蠕动,并且还可以消耗掉体内的脂肪,通常能够起到一定的减肥效果,但是效果并不太理想,所以可以做吸脂手术,比较有效的达到减肥的目的,在去除多余脂肪的同时,使身材更苗条。
荷叶山楂减肥茶选择干山楂片和干荷叶制作而成,先把干荷叶撕碎,与山楂混合,然后加入500毫升热水。直至热水完全超过山楂和荷叶的表面,盖上盖子浸泡五分钟左右,加入些冰糖就可以饮用了。
荷叶配任何的东西都没有减肥的功效,可以通过做抽脂手术的方法减肥。荷叶并没有减肥瘦身的效果,如果想要减肥瘦身,通常可以做抽脂手术,能够将体内多余的脂肪抽出来,从而可以有效的改善身体肥胖的问题,在做完抽脂手术后,有可能会导致局部肿胀和疼痛,因此还要特别注意伤口部位的清洁卫生。