可以改善饮食习惯,再结合运动来控制。在饮食上一定要注意不要暴饮暴食,另外饮食要低盐低糖低脂,不要吃辛辣刺激的食物,避免油炸油煎食物、避免冰棍、饮料、点心等食物。
孕妇控制空腹血糖的方法如下:
1、部分患者可能因为晚上睡眠不好引起空腹血糖高,因此该早睡觉;
2、睡前进食较多,尤其在睡前喜欢吃点水果、干果会造成血糖高,应避免睡前吃东西;
3、排除以上情况还是高,应该进行药物调整,甚至可能需要使用胰岛素控制。
4、适当注射地特胰岛素,以补充基础胰岛素的水平而达到降低空腹血糖的目的。
血糖忽高忽低,证明平时的生活习惯并不规律,尤其是饮食习惯缺乏规律性。而且如果血糖达到20,代表平时的用药也存在问题。如果想控制住血糖,首先要严格控制三餐的主食的量,一顿主食不能超过2两,另外,饮食不能过于油腻。还要坚持身体锻炼,再配合用药才能控制住血糖。
空腹血糖5.8没有偏高的症状,属于正常的范围,但并不能排除没有糖尿病的症状。
因为空腹血糖5.8不能彻底的排除糖尿病的出现,可以进行口服葡萄糖耐量试验,餐后的两小时内进行血糖的监测,部分单纯的表现餐后高血糖的糖尿病患者,如果餐后血糖也在正常范围以内,那么提示没有糖尿病或者糖代谢异常,如果餐后血糖明显增高,多次监测都达到了糖尿病的诊断标准,还是符合糖尿病诊断。
在日常生活中一定要少吃高糖的食物,要少食多餐,多做一些有氧运动可以减少糖尿病的发生。
空腹血糖高一般需要日常护理,可以配合降糖药物来控制血糖。
空腹血糖高需要减少每日糖分的摄入量,饮食上要避免高糖、高碳水化合物。如果身体肥胖,可以多参加体育锻炼,促进血糖控制,有利于空腹血糖高的恢复。另外,要改善睡眠习惯,减少熬夜时间。空腹血糖高可以通过降低血糖类药物进行治疗,比如盐酸二甲双胍肠溶片、阿卡波糖胶囊等,能抑制肝脏内的葡萄糖合成,降低血糖;
孕妇空腹血糖高可以通过日常饮食控制,如果不加以控制,也有可能出现妊娠期糖尿病。
因此,空腹血糖高的患者,首先要控制日常生活饮食。吃饭时,为了避免直接吃饭,要多吃面食,少吃含糖量高的蔬菜和水果。可以选择少吃多餐,尽量选择清淡饮食,避免高糖、高盐、高油等食物。也鼓励患者参加一些有氧活动,比如慢跑、快走,在有条件的情况下,也可以选择一些抗阻的运动,大部分患者是可以将血糖维持在正常范围以内的。