历届讲座 >>第14期>>中医教你如何睡个好觉——“点病点将”系列社区公益讲座

《社区讲座》第14期：中医教你如何睡个好觉——“点病点将”系列社区公益讲座

更新于2015-04-14 版权所有：寻医问药网

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  • 自社区公益讲座开展以来，韩庄子是中医走进的第二个社区。
  • 活动伊始，工作人员简单的开场白，让社区居民更加深刻的认识了寻医问药网。
  • 本次活动有幸邀请到老中医韩美真主任，她毕业于北京中医药大学，从事神经系统疾病研究30余年。
  • 韩主任从中医角度将失眠分类，并为每种失眠该怎么对症治疗给出切实可行的办法，教大家睡个好觉。
  • 韩主任特别指出，1-3个月的宝宝主要是睡眠中度过，要为他们创造良好的睡眠环境，训练自主入睡的能力。
  • 针对失眠的老人，临睡前泡个脚则是个不错的选择。
  • 这位阿姨听到韩主任讲的一些情况，恰恰是自己现在面临的问题，赶紧用笔记下调养方法。
  • 本次活动参与居民不多，相当于小型圆桌会议，让每一位居民都有跟韩主任交流的机会。
  • 讲座知识结束后，韩主任特意留出提问环节，根据社区居民实际情况提供专业建议和指导。
  • 一位社区居民积极发言，讲出了困扰自己多年的睡眠问题。
  • 随后，韩主任还为另一位居民现场摸脉，并准确指出她的身体不适之处。韩主任高超的中医功底让居民啧啧称奇。
  • 见识到韩主任的神奇，社区居民不在羞涩，纷纷争取与她沟通交流的机会。
  • 现场，还有一些身体健朗的居民为自己的子女提问。她们的子女属于忙碌的上班族，大多处于亚健康状态，被失眠困扰不堪，这让她们看在眼里疼在心里。
  • 一些老人表示，要好好的了解一下寻医问药网，好让家里的孩子多去学习些健康知识，好好照顾自己。
  • 事实上，寻医问药网可以提供的健康服务很多，但对于这些大多不习惯上网、不会使用智能机的老年人，寻医问药网社区公益会一直做下去，将健康送到他们身边。
  • 讲座结束后，社区居民认真填写调查问卷，许多人为寻医问药网提出了宝贵建议。
  • 最后，寻医问药网为社区居民送上了小礼物，居家必备急救包，希望老人能自家照顾好自己。

活动介绍：

4月14日下午14点，寻医问药网携手老中医韩美真主任走入韩庄子社区，为社区居民送健康。韩主任毕业于北京中医药大学，从事神经系统疾病研究30余年，此次活动中为社区居民从中医角度讲解睡眠该怎样调节。 人的一生中约有1/3的时间在睡眠中度过，良好的睡眠可以使大脑和身体得到休息，也是恢复疲劳、走出亚健康的养生良方。讲座现场，韩主任不仅与大家分享了宝贵的中医知识，还根据每个社区居民实际情况，给出建议和指导，深受社区居民欢迎。寻医问药网社区公益活动逐步让大家认识到在我国源远流长的中医的魅力和神奇。