痔疮适合做什么运动

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现在每天工作都特别的忙碌,并且我现在还长了痔疮,幸好现在情况也不是特别的严重,所以不想要去治疗,我想要做一些运动进行恢复,请问痔疮适合做什么运动?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生9
擅长:全科
可以做提肛功能锻炼,疼痛时用1:5000的高锰酸钾每晚坐浴,有促进肛周血液循环及杀菌消炎的作用。平时注意多饮水,多食粗纤维食物,禁辛辣,刺激饮食,养成定时排便习惯,避免久坐、久蹲排便和工作。适当的参加体育锻炼,可以有效预防痔疮形成。
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相关问答

痔疮可以适当的做一些跑步、游泳等运动,尽量避免一些久坐、久蹲等不利于预防痔疮发作的习惯。可以大便后用温水坐浴,可以很好的预防和减少痔疮的发作。所有的运动都应该适度,避免过度劳累,一定要劳逸结合。

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擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

痔疮病人适合做跑步、游泳等运动,尽量避免一些久坐、久蹲等不利于预防痔疮发作的习惯。可以大便后用温水坐浴,可以很好的预防和减少痔疮的发作。所有的运动都应该适度,避免过度劳累,一定要劳逸结合。

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去肛肠科看一下,如果痔疮比较轻的话,可以选择保守治疗,开点针对性的药,严重的话可能需要手术的。对痔有不良影响的运动有骑马、骑自行车、登山、骑摩托车、长时间的步行等。

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运动而对于痔疮没有什么治疗作用,没有哪一种运动可以治疗痔疮。并且长时间的久站以及时间的跑步,对于痔疮是有影响的,这容易诱发痔疮加重。目前首先要注意保持大便通畅,避免便秘,另外可以多吃一些青菜和水果,如果出现大便干燥和排便困难,可以用开塞露通便处理,对于改善和预防有帮助,如果出现疼痛和出血,可以应用马应龙痔疮膏涂抹外用处理,平时要避免长时间的剧烈运动。

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痔疮可以适当进行提肛收缩肛门运动促进痔静脉回流,可以考虑应用一些外用栓剂类药物治疗,必要时当地正规综合性医院肛肠外科进一步治疗。需要忌辛辣刺激食物,饮食清淡避免便秘,注意肛门清洁卫生,不要长期久坐。

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不可以做较长时间的下蹲,或者负重较大的运动,因为局部盆腔或者腹部用力过度时,有可能导致压迫肛门局部的痔疮,加重水肿甚至脱出。可以选择走路或者慢跑,但是时间都不要太长,还需要注意的是,平时排便时间也需要控制在10分钟到15分钟左右,排便时不要过度用力。可以适当的进行提肛运动的锻炼。

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