免费问医生
您现在的位置是: 网站首页 > 郑州癫痫病医院 >

郑州治癫痫病哪家好

郑州治癫痫病哪家好?保持心情放松,舒适的坐在椅子上。先集中注意力于要松弛的肌肉,使该肌肉紧张,坚持紧张5~7s,放松该组肌肉,进一步松弛该组肌肉。顺序从头开始一直放松到脚,须在专业医生的指导下进行。

松弛训练又称放松训练,按一定的练习程序,学习有意识地控制或调节自身的生理、心理活动,降低患者的应急水平,可减少发作频率。郑州治癫痫病哪家好?

肌肉松弛训练

保持心情放松,舒适的坐在椅子上。先集中注意力于要松弛的肌肉,使该肌肉紧张,坚持紧张5~7s,放松该组肌肉,进一步松弛该组肌肉。顺序从头开始一直放松到脚,须在专业医生的指导下进行。

语言松弛训练

首先将身体某部分的肌肉用力绷紧,如咬紧下巴或者紧握拳头,然后令其放松,以便体会肌肉紧张与松弛的感觉。然后坐于或躺于一舒适的椅子或床上,检查自己的身体、从头部、颈部、肩部、上肢、躯干到下肢,逐步检查,看看各部位的肌肉是否都松弛下来。

松弛训练

郑州治癫痫病哪家好?想象自己处于温暖的春天,躺在绿草如茵的草坪上,清风徐来,白云游动,想象着自己处于这样的一种平和的情境当中,从而使自己的身心完全松弛下来。

患者朋友们:良好的心态是成功的一半,面对疾病,采取积极的态度配合治疗,相信明天会更好。


癫痫百科 更多+
癫痫常识
癫痫医院