随着社会的不断进步，人们生活方式、饮食习惯以及环境因素的变化，我国乳腺癌发病率在近30年中每年增长约2%～3%，成为威胁女性健康的“头号癌症杀手”。经济发展了，生活水平提高了，而乳腺癌这个病魔也缠上来了……

为何“瞟”上白领、单身女性

乳腺肿瘤极为常见，它有良性与恶性之分，良性肿瘤以乳腺纤维腺瘤和管内或囊内乳头状瘤为多。恶性乳腺肿瘤中又以乳腺癌为多，约占整个乳腺肿瘤的80%，且发病年龄大都在40～60岁，45～49岁为发病高峰；乳腺癌以女性为最高，男性仅占1.3%左右。所以说，防治乳腺癌对保护中老年人，尤其是中老年妇女的健康有重要的意义。然而，据近几年的流行病学监测发现，乳腺癌的发病率正在越来越向年轻化发展，而且“瞟”上了白领女性。

有关专家这样分析道，白领女性中的单身女性，过分追求人生成就，自我心理压力很大，导致经常发生焦虑、烦躁不安及抑郁等；这些“新新人类”，没有良好的饮食习惯，高脂肪、高蛋白以及烟酒等的摄入；她们过分注重自我形象的完美，充分地享受生活，大多晚婚晚育，以至不生育（“丁克族”），即便生育也不给孩子哺乳等等，违背了人类、人性自然生殖繁衍规律。这些都是在西方发达国家已经证实非常容易引起乳腺癌的起因。

夫妻长期两地分居的人可能常常有这样的体会：莫明其妙的抑郁情绪，常常会伴随星期天等节假日闯入自己的生活，孤独烦躁、心神不宁，心理学家称这种现象为“星期天抑郁症”。夫妻双方时常不能在一起，再加上工作环境不尽人意，心中不满无处发泄，最后形成心理重压，导致机体内分泌紊乱，易引起乳腺癌这样的疾病。

4个检查有效预防乳腺癌

1、钼靶X线摄片适合40岁以上女性。乳腺照相是乳腺癌诊断的常用方法，分为干板照相及低剂量调线照相。由于40岁以上女性的乳腺发育已经停止，X线一般对静止的乳腺影响不大，适合40岁以上女性筛查乳腺癌，特别是乳腺有既往良性病变、长时间服用雌激素的人群。

2、乳腺B超适合40岁以下年轻女性。 乳腺B超无损伤性，对明确肿块大小常较正确，因而可以用来比较非手术治疗方法（如化疗、放疗，内分泌治疗等）的疗效。由于年轻女性的乳腺腺体一般较为致密，如果使用X线筛查，致密的腺体可能使部分组织（包括肿瘤组织）被遮挡。特别是20多岁的女性，乳腺仍在发育中，射线可能促使正常的细胞发生癌变，所以40岁以下的年轻女性更适合用B超筛查乳腺癌。

3、细胞学及组织学诊断用于乳腺癌最终诊断。细针穿刺抽吸细胞学检查（FNAB）正日益被广泛采用，其操作安全，诊断迅速。乳腺癌的最终诊断应该来自活组织检查。

4、基因检测适合家族性乳腺癌基因人群。基因检测是一种微创的检测方法，可以在人们没有患病的情况下，了解有无基因缺陷和患病风险。特别是对于有家族性乳腺癌基因的人群，还可以进行BRCA1和BRCA2基因的基因突变检查。BRCA1和BRCA2是目前发现的乳腺癌基因，如果病人含有这两种基因突变，在其一生中发生乳腺癌的机会将在80%左右，发病年龄也会提前。同时她的子女中如果查到该基因突变，说明也处于高危状态。通过筛查遗传性乳腺癌易感基因，能发现乳腺癌发病潜在人群，并及时进行干预。

增加保护意识预防乳腺癌

1、注意家族遗传因素的影响。研究表明，在乳腺癌的妇女患乳腺癌的风险的家族史是比普通女性更高。在日常生活中，除了坚持自我检查外，而且还要定期到医院进行全面而又详细的检查。这样可以帮助女性发现手触及不到的癌变物质。

2、增加保护意识。为了预防乳腺癌，女性应该避免胸部X线照射，避免晚育。当生完宝宝后，应尽量亲自哺乳喂养。对于，处于更年期的女性来讲，应忌用雌激素。

3、适当进行体育活动，有效预防乳腺癌方法有哪些？这是预防乳腺癌的主要方法。坚持适当的运动，对于女性健康有着重要的意义。不仅能够增强女性机体的抵抗力，而且还能够有效的控制女性的体重。从而，能够起到很好的预防疾病的作用。