提醒：人过中年仰头最多15分钟 
 
否则易造成脑供血不足，美容时更得垫个软枕头中年以后，随着身体机能的不断退化，女性显得更加“脆弱”，就连仰头这么普通的动作，如果持续时间太长，也会对身体造成损害。

中医养生专家、中国中医科学院西苑医院杨力教授在接受《生命时报》记者采访时表示，女性长时间仰头会压迫颈动脉，造成脑供血不足，引发一系列健康问题。

杨力介绍说，颈动脉是向大脑后区供血的主要通道，人到中年以后，极易受到损伤，如果长时间压迫，就会阻碍向大脑正常供血。此外，很多女性都有气血两虚的症状，在这种情况下，更易出现脑部供血不足的情况。

不少女性在美容院里美容的时候，要长时间保持头部后仰的动作，其实这样也有一定风险。杨力表示，向后弯曲或转动15度以上，时间超过15分钟，就有可能出现压迫动脉的情况，出现眩晕、胳膊麻木等症状。因此，40岁后的女性，应尽量避免做那些使头部长时间悬垂的姿势和仰头动作。躺着做美容时，可以用一个软枕头垫在后颈部，以降低悬空后仰的角度，减轻脑动脉受压迫的程度。

年过半百者须查颈动脉

颈动脉狭窄后果严重

脑缺血性卒中常表现为突然发作的头晕、头痛、意识障碍、面肌麻痹、单眼突发视力丧失以及躯体无力，甚至肢体的感觉、运动功能消失。如果脑缺血发生在语言中枢，可引起语言障碍。以上表现往往为一过性，不会超过24小时。如果有上述表现的话，就预示着颈动脉已经存在病变，并且比较严重，需要就医。否则，这些症状频繁发作或者突然加重，会导致永久性脑损害，如偏瘫、失语、偏盲、感觉障碍等。

颈动脉狭窄导致的颅内缺血以及动脉硬化斑块破裂脱落造成颅内栓塞是缺血性脑卒中的主要病因。这是由于颈动脉尤其是颈内动脉是供应颅内血流的最主要血管，如果颈动脉进行性狭窄，就会导致脑的灌注减少，造成患者头晕不适。

严重狭窄的患者在一些诱因（比如激动、摔倒、低血压等）的作用下，可以引起脑灌注的急剧下降，导致脑梗死。另外，颈动脉狭窄是由于颈动脉粥样斑块沉积于颈动脉血管壁引起的，如果斑块突然脱落或者斑块破裂，就可以形成微小的血栓，造成脑梗死。在临床上后者更为多见。

中重度狭窄需要治疗

对于有临床症状的患者，首先要对自身的血管尤其是颈动脉高度重视。可以通过超声或者CT血管造影的方式，对颈动脉的狭窄程度做出很好的判断。对于颈内动脉狭窄50%以上、有临床症状的患者，或狭窄大于70%、有高危因素和家族史的患者，均应采取外科干预治疗，这样可以有效减少脑缺血性卒中和偏瘫事件的发生。

对于颈内动脉轻度狭窄的患者，可以通过规律服药、适当锻炼的方式来控制病变的进程，不过还是需要每半年复查一次血管超声。对于中、重度狭窄的患者，可以通过颈动脉内膜切除术切除增厚的内膜及斑块，或者通过颈动脉支架植入进行治疗，都可以获得很好的效果。

对于明确伴有严重合并症的患者，如心衰、冠心病伴有不稳定心绞痛、半年内新近发生心梗或肺部疾病，采取颈动脉支架植入治疗比颈动脉内膜切除术治疗有明显的优势。另外，具有一定解剖上的困难及再次手术的患者也应采取支架植入治疗。对于有症状，或颈动脉迂曲严重、钙化严重的病变、严重溃疡型斑块、颈动脉直径较细或支架后再狭窄的患者，除非确有禁忌，否则颈动脉内膜切除术应是首选。

50岁以上合并有高血压、高血脂、糖尿病的人，进行常规的颈动脉超声检查，就很容易提前发现问题。另外，如果在医院外发生头晕、头痛、口角歪斜、肢体麻木等症状，应尽快到医院就诊。

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