精液由精子和精浆组成。精液中90%以上为精浆，精子量只占极小部分。精浆是由前列腺、精囊、尿道球腺、尿道道旁腺等附属性腺分泌的，主要成分是水，还有脂肪、蛋白质颗粒、色素颗粒、卵磷脂小体、酶类、果糖等多种成分。精子颜色异常，或许不育症的前兆。精子的颜色会随男性的身体情况变化而发生改变，从精子的颜色中可以判断男性的身体状况和生育能力。

精子的正常颜色

处于生育期的男人，正常的精液应该是半透明的，呈蛋清样乳白色，或灰白色。如果较长时间没有射精，精液可呈淡黄色。而且比较黏稠。老年人的精液多为暗黄色。射出后约10-20分钟后凝块自行液化，变成半透明、混浊的稀薄黏液。一般情况下，精子的颜色发黄是因为禁欲时间过长导致的，属于精子正常颜色的范畴。

精子颜色呈黄绿色

精子颜色呈黄绿色，原因很复杂。如果射出的精子呈现黄绿色，可能与前列腺炎、精囊炎等有关，也有可能是睾丸炎导致。这种情况下，要多喝水，禁食辛辣食物。多吃蛋类肉类，动物肝脏。不要随便服食西药。应该注意卫生，并及时就医。

精子颜色呈暗红色

精子呈暗红色，表明精液中含有红细胞，通常称为“血精”。血精多数由精囊炎或前列腺炎所致。这类由炎症引起的血精多为淡红色。如果因血管畸形引起小血管破裂，血精呈鲜红色，并见有血凝块。其次就是精液的颜色。这种情况下更应该注意。精囊及前列腺的炎症，结核、血丝虫、结石、损伤等可导致血精，其中以精囊炎最为常见；一些肿瘤如精囊、前列腺癌，精阜乳头状瘤，良性前列腺肥大也可引起血精。这种情况下，患上不育症的风险很高。

保护精子从日常生活做起

1、戒烟戒酒

烟草尼古丁和酒精会对男性睾丸激素的产生造成影响，导致精子活性降低，导致精子异常。应该注意日常生活中的研究饮食。戒烟后不要焦躁，保持心情平和。

2、夜间排尿。

夜间起来排尿是一种好习惯，因为它会对精子的产生有好处。因为精子是十分娇嫩和脆弱的，它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1～2℃。夜间排尿可以调节体温，调整精子的存活环境。

3、注意性生活的节制

过度的手淫和频繁的性生活会对精子的活性造成影响，造成男性出现血精的现象，破坏男性的生育能力。因此应该注意节制性生活，保持良好的生活习惯。

如果能做到以上三点，那么精子颜色就能保持正常，炎症或者不育症发生的几率也会大大降低。

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