踝关节扭伤，关节不稳是怎么回事？

踝关节扭伤俗称“崴脚”，急性扭伤是骨科最常见的急症，如果踝关节急性损伤未得到正确的治疗，会发展成慢性踝关节不稳定，走路时会出现“打晃”、疼痛等情况。

踝关节扭伤，关节不稳有什么表现？

急性扭伤大多数因为下楼踩空，高处坠落，运动扭伤等情况下导致，受伤的踝关节肿胀，疼痛，严重的出现淤血，完全不能负重行走。

慢性关节不稳主要会引起踝关节的骨性关节炎，慢性疼痛，在起步和停步时常感到踝关节不适，严重者行走步态异常，发生足部畸形。

怎样治疗踝关节扭伤，关节不稳？

1.保守治疗

急性扭伤后，应迅速做到休息，冰敷，冷压以及患肢抬高，然后建议到就近医院就诊。保守治疗应给予保护性制动，如绷带，夹板或支具固定，限制关节活动以减轻疼痛和肿胀。然后循序渐进的进行负重练习，逐步恢复行走。

2.手术治疗

保守治疗失败的患者应手术治疗，手术方式有多种，根据不同的病情分为：踝关节镜下行踝关节清理，修复损伤的软骨及韧带；直接修复外侧韧带的稳定性手术；通过肌腱移植来代替功能不全的肌腱等方法。

踝关节扭伤的康复时间要多久？

保守治疗康复时间：轻度扭伤完全恢复活动时间一般是2-3周，如有撕脱骨折者则需4-6周。

手术后康复：严重扭伤者3周，踝关节镜手术后第二天即可进行踝泵功能锻炼，3周逐步负重活动，重建手术术后康复需4-6周。