气管炎的早期症状较轻，多在冬季发作，春暖后缓解，且病程缓慢，故不为人们注意。晚期病变进展，并发阻塞性肺气肿时，肺功能遭受损害，影响健康及劳动力极大。那么，在多发的季节，气管炎患者如何做好保健措施呢？

气管炎患者如何做好保健措施

1、出门之前应做好保暖措施。在寒冷的冬季，患者要注意保暖，避免受凉，因为寒冷一方面可降低气管的防御功能，另一方面可反射地引起气管平滑肌收缩、粘膜血液循环障碍和分泌物排出受阻，可发生继发性感染。

2、治疗过程中要有一个良好的心态。气管炎作为一种疾病，即使按时服药，病灶也会有一个吸收的过程。不能因为服药的过程中还会出现的咳嗽症状而焦急。焦急的心态会刺激咳嗽，从而导致疾病的加重，得不偿失。

3、患病期间也应加强锻炼。气管炎大多数因冬季流感引起的，患者在患病期间因为身体存在炎症，抵抗力是最弱的时候。因此，适当的体育锻炼可以增加身体抵抗力，以帮助机体早日康复。

4、借助空气负离子辅助治疗效果好。患者在选择治疗方法时首先会认为药物治疗效果最好，但是长期服药会有毒副作用产生，对肾脏产生负担，会影响肾脏正常代谢功能。而空气负离子疗法是一种绿色、健康的治疗方法，在治疗气管炎疾病过程中对身体健康不会带来任何危害。

5、 气管炎患者在预防、治疗及康复过程中注意食忌发物，即相当于现代医学所说的过敏食物。如海腥贝介类（含黄鱼、带鱼、鲤鱼、虾、蟹、螺蛳）及公鸡、鹅、猪头 肉、羊肉、狗肉、竹笋、荞麦、香茹、芥菜、南瓜等；肥厚油腻、浓烈调味（咸盐、味精、醋）、辛辣刺激和烟、酒、浓茶等

气管炎患者的饮食原则有哪些？

多吃润肺功效的食物：目的在于减轻咳嗽，并缓解肺部不适。主要包括黑木耳、白萝卜、海带、藕、竹笋、丝瓜、梨（切块并加入适量白糖，蒸熟服用）、花生、核桃等。除此之外，患者可经常喝蜂蜜水，以达到润喉润肺作用。

多吃蔬菜及水果：维生素A有保护呼吸道粘膜的作用，维生素C能提高免疫力而有效预防呼吸道感染，故及时补充两者具有重要意义。这类蔬菜及水果较多，如樱桃、石榴、芒果、猕猴桃、胡萝卜、西红柿、白菜、油菜、黄瓜、冬瓜等，以起到清痰、去火的功效。

多饮水：及时补充水分、增加液体摄入量，可纠正或防止失水，还可稀释痰液以促进其排除。患者应多喝白开水，可加入适量蜂蜜（以1小勺为宜，避免过甜）。

多吃富含蛋白质的食物：以优质蛋白为主，如牛奶、蛋类、鱼、各种瘦肉、黄豆及豆制品等；在补充蛋白质的同时，患者应适量摄入碳水化合物，如土豆、豌豆、扁豆、大米、玉米面、葡萄、桃等。