在前面的帖子里，我们讲到在炎热的夏天，由于出汗较多，透析病人也有可能会出现血液浓缩，导致血压偏低，内瘘闭塞、导管不畅等情况，此时建议患者根据体重变化，适当多饮水。

然而，对大多数患者来说，更主要的问题还是如何限水。因为在夏天，血透病人的渴感会比较严重，从而往往会饮水过度，造成透析间期体重超标。那么怎样解决这个问题呢？

我们首先来看看尿毒症病人为何比一般人更容易感到口渴？原来，人体是否口渴，是由渴中枢感受血液中的渗透压来决定。尿毒症病人由于肾功能衰竭，很多中小分子的物质不能排出体外，积聚在血液里，产生了很高的渗透压，从而刺激中枢产生渴感。

因此，要减轻渴感，首先需要尽可能降低血液中尿毒症毒素的水平，也就是医生常说的——充分透析。每周三次，每次四小时，不能偷工减料，同时还得保护好血管通路，以提供充分的血流量。

其次，饮食要清淡。各种食物只摄入必要的生理需要量，减少代谢废物的产生，降低血液中的渗透压。

最后，也是最重要的——解渴怎样喝水？蒋华医生告诉你，喝水一般只喝白开水 ，夏天为了增加口感，减少水量，可以是冰镇的白开水，甚至直接含冰块！千万不能用菜汤卤水，果汁饮料等代替开水，前者只会增加盐分的摄入，越喝越渴；后者还有可能导致危险的高钾血症！

除此之外还有什么解渴高招？希望大家在右下角的留言栏里互动交流。