今天是世界过敏日。关于过敏可能很多宝妈认为：是不是吃东西起疹子那种？事实上，过敏是免疫系统出现了问题，婴幼儿的过敏症状很多，包括湿疹、食物过敏、鼻炎、哮喘等等。
遗传是一大因素
还记得做产检的时候，医生询问我们夫妻中是否有人有过敏史。我们家大宝可是个典型的过敏体质。过敏性鼻炎，只要空气不好就发的厉害，皮肤也是，洗完澡就要挠痒痒，挠完痒痒的地方一片红肿，可是也没有很有效的治愈过，只能控制。

所以医生提醒我们孩子出生后要格外警惕。国外研究结果显示，如果父母一方有过敏史，宝宝发生过敏的风险增加至20%～40%。那阵子，着实好担心小宝会不会也像爸爸一样。
所以如果夫妻中有过敏体质的话，那么对待宝宝可能在这一方面要多加关注。对宝宝的饮食起居都要多留个心。
顺产可以降低过敏概率
现在大家都知道顺产比剖腹产好。其中很重要的一点就表现在剖腹产的新生儿没有经过产道的挤压、摩擦，会提升孩子过敏的概率，而且这个概率还不低，达到了23%。

研究发现，剖腹产的孩子比正常孩子更容易患上食物过敏或腹泻等过敏疾病。但科学家告诉我们，如果没办法还是选择了剖腹产，可以有办法让孩子降低过敏概率。从出生那一刻起，父母就应该有意识地给他加强感觉方面的训练，来弥补他的“感觉不足”。


例如：刚出生的孩子总要洗澡，父母总会给孩子选择软软的毛巾。事实上，干净的、适当粗硬一点的毛巾，对于剖腹产的孩子来说更为合适。因为粗糙的触感更强烈，只要别太用力弄伤孩子的皮肤，粗毛巾可以有效弥补孩子一些缺乏的刺激。”
如果你家中的孩子是剖腹产出生的，建议你给孩子及时采取以下措施：
1、 孩子洗澡时，使用粗毛巾。甚至可以用毛巾把孩子卷起来玩“蛋卷”，同时要增多对孩子的抚摩。


2、孩子出生后前3个月，经常抱孩子。或者哺乳时尽可能多和孩子皮肤接触。
3、多让孩子学习爬、赤脚走路。孩子皮肤多接触周遭的世界，“感觉”弥补越足，孩子过敏的可能性也会降低。
母乳是天然的低敏食物
母乳是低敏的，含有从母亲膳食中带来的小量过敏原，能诱导口服免疫耐受，提供分泌型免疫球蛋白A和其它保护因子，刺激婴儿自身免疫系统的发育，并建立以双歧杆菌为主的肠道菌群，可以降低宝宝的过敏风险。

而且在孕期的时候，孕妈妈可以适当摄入双歧杆菌（Bb12）和乳酸杆菌（LGG）等指定益生菌，可以传递给宝宝，帮助宝宝建立起自己的保护屏障。
如果实在无法母乳，现在很多初生婴儿配方奶粉有专门的水解配方。宝宝如果过敏，可以专门选择这种。也不用太担心营养摄入障碍的问题。

当然，母乳还不仅仅是防过敏最好的新生儿营养来源，也会给宝宝和妈妈带来很多好处。所以，麻麻们尽量母乳哦。
辅食添加切勿操之过急
和麻麻们交流的时候，时长有麻麻反应：“我小孩4个月了，可以添加辅食了吗？”“听说宝宝6个月就可以喝酸奶了哦”之类的，甚至还有一些长辈3个月就开始给宝宝吃蛋黄。其实宝宝肠胃吸收和消化功能是在循序渐进的完善的。千万不能操之过急。

大家可以参考权威的育儿类书籍或遵医嘱，一般配方奶粉的孩子4个月添加辅食，纯母乳的孩子6个月添加都不晚。而且辅食添加需要遵循从单一到混合、从低过敏食物开始的原则。

比如婴儿辅食添加一般都是从大米糊开始，水果是从苹果泥开始。有些家长把香蕉、苹果、陈子和燕麦全部打成糊糊给宝宝吃，一开始宝宝肯定很难消化这么多种食物，很容易造成呕吐、腹泻或便秘等症状。
远离过敏源
除了遗传、分娩、母乳这些因素外，还有环境外在因素影响着孩子。所以准妈妈们从孕期开始就可以着手做一些抗过敏工作。总的来说就三点，原理大环境污染，打造小家庭的清洁，忌食过敏食物。


如果你工作场所不是很理想，完全可以提出调离到一个空气环境相对干净的办公区。如果你所在的公司正好赶上大装修，有必要和领导提出换一个工作环境，装修带来的不仅是过敏风险，可能还有流产风险。除此之外，雾霾时期出门应带好防护口罩、原理吸烟人群、装修施工、粉尘污染地区等等。
怀孕后尽量定期打扫自己的小窝，用吸尘器定期吸尘、除螨，床单被套沙发套这些定期清洗、在太阳下晒2个小时以上。还可以请专业的家政人员上门做深度清洁。

最后就是要管住自己的嘴了。生猛海鲜、冰爽的刺身如果能不吃就不吃了。饮食上多注意吃营养丰富、低过敏性的食物，尤其是对本身夫妻中就有过敏体质的人来说。


过敏的孩子，很多好吃的不能吃，很多游戏项目不能参加、甚至影响正常生活。对宝宝来说，一旦激发形成过敏，可能一生都不能完全治愈。所以一切工作都应该放在预防上面。
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