被子盖胸口竟致胸骨骨折
陈老太家住文二路附近，退休后日子过得比较清闲，平时习惯早睡。最近天气转凉，晚上睡觉时，陈老太拿出了冬天用的一床羽绒被盖在身上。这床羽绒被大约四斤，被套的料子是丝绸做的，比较滑，睡觉时被子老会往下掉。
前两天晚上，陈老太睡觉半夜醒来，感觉有点冷，发现羽绒被又掉下去了，她就用手把被子往上提了提。可羽绒被刚盖到胸口上，她突然感觉一阵钻心疼痛。
陈老太赶紧喊老伴，随后赶来的儿子、媳妇将她送到了家附近的省立同德医院。陈老太很有“经验”，在送往医院的路上一直说着“我肯定又是骨折了”。
到医院后，接诊的是鲁盈主任，为陈老太做了磁共振检查后发现，陈老太的胸骨发生压缩性骨折。同时还做了骨密度检测，结果显示，她患有重度骨
质疏松症。“我这不是第一次骨折了，两三年前我晒被子，被子往上抛的时候稍微用了点力，胸骨就骨折过。”陈老太懊恼地说，“出院后，我感觉不痛，就没把骨
质疏松当回事，谁知现在又骨折了。”
更年期妇女每年要查骨密度
鲁盈主任说，骨质疏松症是一种退行性骨代谢性疾病，随年龄增长，患病风险增加。它的危害在于早期没有特别症状，就像一个“沉默的杀手”。一些患者即使出现了腰酸背痛，也以为是劳累引起，没有当成是骨质疏松的症状。
“现在很多老人都是骨折后才发现自己是骨质疏松，主动到医院筛查的并不多，有的甚至不知道骨质疏松是什么。可当骨质疏松严重时，骨折手术及
愈后都变得困难。”鲁盈主任说，“我建议50岁左右的更年期妇女，以及55岁左右的男性，每年都要检测骨密度，了解自身骨量变化，以便进行早期干预。”
门诊时，鲁盈主任发现一些骨质疏松的老人，平时习惯吃钙片。她提醒，不要认为预防或治疗骨质疏松最好的办法是补钙。“钙片吃进去了，吸收了多少？吸收的钙质，有没有都补到骨头上呢？这个很难说。而且研究发现，钙补多了容易加重血管钙化。”
鲁盈主任建议，预防骨质疏松不妨每天在阳光下慢走半小时到一小时，因为阳光可以促进骨质形成。“老年人作为骨科疾病的高发人群，需要保持锻炼，增强骨骼和肌肉力量及平衡功能，避免摔跤，以免发生骨质疏松性骨折。”
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