新的研究发现，一天中静坐的时间太长可能是慢性肾病的发布因素之一。这项研究结果将在圣地亚哥会议中心报道。

长时间静坐的习惯（指长时间保持坐立或躺姿，将能量消耗保持在很低的接近休眠状态水平）缺乏基本的体育活动，这对健康是不利的。长时间静坐的习惯是导致糖尿病、高血压、肥胖等基本的重要危险因素。但目前对于其能否增加慢性肾病的发病风险仍在探讨中。

犹他大学医学院的Dominique Ferranti, Srini Beddhu和他们的同事们认真探究了这一课题，即久坐是否与慢性肾病有关联。他们对5837名成年人进行了跟踪调查，记录了这些参与者们的日常活动强度情况。

研究者们发现，每天增加80分钟（假设每天16小时的清醒时间）的久坐时间，那么患慢性肾病的风险就可能会增加20%。这种关联是独立于精力充沛的体力活动、冠状动脉疾病、充血性心力衰竭、肺部基本等之外的。

Beddhu说到，“长时间静坐的习惯导致机体没有足够的运动时间，是慢性肾病的独立危险因素。以后还需要进行对长久坐立是否会改变慢性肾病的进程以及是否会引起终末期肾脏疾病进行相关研究”。

长时间静坐使身体保持在低的能量代谢状态，与很多心血管疾病的发病有关联。此次研究发现久坐与慢性肾病也有重要联系。所以，保持健康的生活方式对健康尤为重要。多进行体育锻炼是保证身体各项机能正常运转的关键。

（文章来源：Medicalxpress）

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