文章来源：Medicalxpress

根据在线发表于2月一期的Journal of Clinical Nursing上的一项研究，耳针压法是针对产后妇女失眠的一个有效的替代互补疗法。

来自台湾省新台北市辅仁大学的Yi-Li Ko和队友们评价了耳按摩治疗对30名产后妇女失眠的治疗效果。产后妇女们接受针对一个治疗点（神门穴按压）一天四次连续14天的耳按摩治疗。

研究人员发现这些妇女的匹兹堡睡眠质量指数总分从实验前到试验后下降了36%。睡眠质量、睡眠延迟、睡眠时间和睡眠障碍等方面都有显著性的改善。

“激素变化和频繁的母乳喂养被确认为可能加剧产后妇女睡眠质量变差的一个典型特点，针对这些产后妇女，耳针压法干预治疗可能会有效地改善睡眠质量，”作者们写道。

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