酷热的夏季即将来临，每到这个季节，天气时而酷热难耐，时而阴雨连绵，真是让人烦不胜烦。潮湿、闷热的气候又助长了细菌和病毒，特别是霉菌（医学上称真菌）的繁殖--墙上长出了霉点，鞋子长出了霉斑，甚至连衣服也散发出一股发霉的气味。在这个容易“发霉”的季节，当心我们的身体也会“发霉”。
1.皮肤“发霉”
夏季潮湿、闷热的气候特点容易引发各种皮肤病，尤其是真菌感染导致的皮肤癣菌病。
防治措施：对于较轻的病情，仅用外用一些抗真菌药物即可。用药前宜先将局部清洗干净，用药后可用滑石粉扑于患部。对皮损广泛或单用外用药疗效不佳者，同时可在医生指导下，内服一些副作用小的抗真菌药物。预防方面要注意个人卫生；不使用他人内衣、内裤及洗浴用品；尽量保持皮肤干燥，穿宽松内裤；尽量保持皮肤干燥，穿宽松内裤。
2.食管“发霉”
霉菌性食管炎属消化道念珠菌病之一。
防治措施：霉菌性食管炎应防治相结合，特别应预防医源性因素所致的感染，严格掌握抗生素，激素使用的适应证，以减少该病的发生。保持皮肤清洁和干燥是预防外源性感染引起的霉菌性食管炎的重要措施。去除各种诱因，不断提高机体抵抗力，对预防食管“发霉”十分重要。
3.肺“发霉”
肺部真菌感染分为外源性和内源性。内源性指当机体免疫力下降时，一些体内正常的寄生菌，如念珠菌为口腔、皮肤、肠道及阴道的寄生菌，一般情况下不致病，但当机体抵抗力下降时，就容易导致继发性肺部真菌感染。外源性指空气中存在一定的真菌孢子，当人体抵抗力下降时，吸入真菌孢子就有可能引起外源性肺真菌感染，如隐球菌、曲菌、奴卡菌、荚膜组织胞浆。
防治措施：
（1）提高机体免疫力，改善营养状态，纠正贫血、粒细胞减少、低蛋白血症等情况。
（2）抗真菌药物治疗。
（3）夏季应特别注意室内通风，有条件的家庭，可使用除湿器，以降低室内湿度。
（4）及时增减衣物，以免受凉感冒。一旦感冒，应及时治疗。
（5）饮食中补充富含维生素的新鲜蔬果，不吃霉变食物。
（6）注意个人卫生，保持房间清洁。沙发、地毯，被褥等居家用品要做好“防霉保养”，经常除尘和洗晒。
（7）不滥用抗生素。
4.肠道“发霉”
夏季气候闷热、阴雨绵绵，谷类、玉米、花生等食物特别容易霉变。人若不小心吃了这种霉变的食物，就容易出现腹痛、腹泻等食物中毒症状。
防治措施：
（1）把好“病从口入”关。霉变食物一律丢弃，绝对不能食用；生熟食物要分开放置，以免交叉感染；食物一定要烧熟、煮透再吃；尽量不吃隔夜菜，即使要吃，也要先回锅煮透；冰箱里的食物不能存放太久。
（2）夏季温度高、湿气重，体感舒适度明显降低，人容易出现疲倦乏力、烦躁易怒等不良情绪，抵抗力会下降，肠道功能也会受影响，此时，应及时调整身体状态，避免疾病侵害。
（3）若确诊为真菌性腹泻，应在医生指导下服用一些抗真菌药物进行治疗。此外，多吃些大蒜也有一定的防治效果。
5.阴道“发霉”
夏季既闷热又潮湿，非常容易引起真菌性阴道炎发作，令众多女性头痛不已。
防治措施：
（1）消除诱因。常见诱因包括妊娠、糖尿病、大量应用免疫抑制剂及广谱抗生素、应用避孕药、穿紧身化纤内裤及肥胖等。
（2）养成良好的卫生习惯。上厕所前后均应该洗手；不用不洁卫生纸；排便后擦拭外阴时，宜从前向后擦；不过度清洗外阴、阴道，以免破坏阴道环境；勤换内裤。
（3）假丝酵母菌对热的抵抗力不强，加热至60℃、1小时即死亡，对干燥、紫外线及化学制剂的抵抗力较强。治疗期间，穿过的内裤、用过的盆及毛巾均应用开水烫洗。
（4）根据情况选择局部或全身应用抗真菌药物。
（5）本病可通过性生活感染，治疗期间应避免性生活，夫妇应同时治疗。
6.手足“发霉”
手足癣俗称“脚气或鹅掌风”。
防治措施：
（1）注意个人卫生。保持皮肤干爽，必要时可使用爽身粉；勤换衣裤、袜子；避免穿着不透气、不吸汗、过紧的鞋袜、衣服；尽量减少在过热、过于潮湿的环境下工作。
（2）避免被传染。不要与他人共用鞋袜、毛巾及其他洁具；不在公共游泳池、浴室、桑拿、健身房等地方赤足行走。
（3）及时治疗皮肤癣菌病。在医生指导下选用合适药物涂于患处；有皮损糜烂者，可用2%龙胆紫液外涂；若真菌感染侵犯到皮肤深部或甲部，外用药物常难以根治，需在医生指导下使用口服抗真菌药物。
7.心情“发霉”
夏季有时会阴雨绵绵，阴霾的天空总给人一种天快塌下来的感觉，人的心情也跟着在风雨中惆怅起来。
防治措施：
（1）多参加娱乐活动或其他社交活动，多和他人进行交流。
（2）找一件自己感兴趣的、能使自己快乐的事情来做，借此放松心情。
（3）增加糖类摄入，以提高血糖水平、增加活力、减轻忧郁，但糖尿病患者除外。另外，可适当服用复合维生素B类、谷维素等，调节精神情绪。
（4）多到室外空气清新、场地宽敞的地方进行运动，如散步、练太极拳、跳健美操等。
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