如今社会我们的生活水平都提高了，大家对健康程度也重视起来，然而鼻窦炎就是一种常见的疾病，患上鼻窦炎给患者的健康成长造成了严重的危害，下面给大家介绍一下，鼻窦炎吃的要注意什么。

鼻窦炎饮食要注意什么

1、患者应多吃全谷类、豆类和坚果，以摄取维生素B，有助于维持正常的免疫功能；

2、要多吃新鲜水果和蔬菜，以摄取足够的维生素C;

3、柑橘类水果（不是其汁液）、葡萄和黑莓特别有益，因为它们还含有生物类黄酮，这种物质配合维生素C可保持微血管的健康。生物类黄酮还有消炎作用；

4、维生素E（存在于坚果、葵花子、种子油中）也能促进免疫功能；

5、吃天然的减充血剂也有帮助。它们包括生的或熟的洋葱和大蒜，以及草药和调味品，如姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂；

6、严禁烟，酒，辛辣食品。

鼻窦炎的中医偏方

脾气虚弱型

常见鼻塞、多黏脓性涕、嗅觉减退、少气乏力、食少腹胀、面色苍白、便溏，舌质淡，苔薄白，脉缓弱。

方法一：扁豆芡实山药粥。扁豆30克，怀山药30克，芡实30克，粳米60克，同煮粥食。每日1次。


方法二：白术苏叶猪肚粥。白术30克，苏叶10克，猪肚100克（切片），生姜2片，粳米100克。先将白术、苏叶煎熬取汁，同猪肚、粳米煮粥，最后加入生姜等配料服用。

肺气虚寒型

常见鼻塞、多黏脓性涕、嗅觉减退，稍遇风寒等刺激，鼻塞及流涕加重，并有疲倦、气短、头晕或有咳嗽，舌质淡，苔薄白，脉缓。

方法一：参苓粥。党参20克，白茯苓20克（捣碎），生姜10克，白芷6克，粳米100克。先将党参、茯苓、生姜、白芷浸泡30分钟后，水煎去渣取药汁，用药汁煮粳米，粥熟时服用。

方法二：北芪炖乳鸽。北芪20克，怀山药15克，红枣8枚（去核），生姜3片。将乳鸽去毛与内脏，与上述药物放入炖盅内，加开水适量，文火炖3小时，调味吃肉饮汤。