夏天本就是肠道传染病的高发季节，蚊虫滋生，食物很容易被污染。再加上不少人吃东西的时候不注意，肠胃不健康的情况很普遍。

肠胃不健康主要有六大表现

1、便秘

排便黑、硬，呈颗粒状，排便困难，排便时肛门出血。

2、腹泻、肠易激

表现为急、慢性腹泻，持续排便带有紧迫感，肛门不适，大便不成形、水分增加，排便次数明显增加。

3、排便恶臭

正常大便应呈偏酸气味，而并非刺鼻恶臭。

4、放屁很臭

肠道内有害菌产生了大量的硫化气体，导致经常放臭屁。

5、口臭

口腔呼出气体发出难闻的气味。

6、皮肤粗糙、晦暗

体内毒素不能及时排出，被人体吸收后，则会导致皮肤粗糙、黯沉、长痘等情况的出现。

肠道传染病积极预防

1、注意做到饭前便后洗手

这是预防肠道感染疾病最简单有效的方法，在接触过一些物品后，如果可能是传染物品，要经过消毒反复的洗手，在日常生活中，为了有效防止疾病的传染，养成勤洗手、勤剪指甲的习惯，使细菌、病毒等致病微生物无处藏身。

2、防止病从口入

注意不吃不洁不净的食品，夏秋季节，瓜果大量上市，吃生瓜果前必须清洗干净，腐烂变质的一定不能吃；不要喝生水，不吃变质食物，隔夜饭菜经完全加热后才能使用，还要尽量避免街边摊。

可以口服一些双歧杆菌饮料，来保持肠道的正常菌群，保护肠胃的正常抗病能力，这也是预防肠道感染的措施之一。

3、注意食品防蝇防尘

要知道，一只苍蝇的体表和体内带有5至13亿个细菌，而空气中的飞尘也带大量细菌，苍蝇整天飞来飞去的，它们都可能会成为传染病的媒介，所以食品餐具都要加盖、纱罩，做到防蝇防尘。

4、做到早发现、早隔离、早治疗

这也是防止肠道传染病蔓延的一项有力措施，特别是在肠道传染病流行的季节里，一经发现染上肠道传染病，就要马上就诊服从医生检查。查清病因，配合治疗，必要时还要住院隔离。切记不能盲目待在家中，这样很有可能会引起全家发病。