伴随全国人大常委会审议通过了新修订的《人口与计划生育法》，全面二胎政策已于2016年1月1日起实施。按修正案中规定，生育一孩或两孩的夫妻均可获得延长生育假的奖励。二胎产假母亲的产假多达128天，而丈夫的陪产假也从10天增加到了15天。这让很多还在适龄的小夫妻蠢蠢欲动，更有一些心急的二胎妈妈推热了“月子经济”，各类围绕孕产妇的产品层出不穷，例如“生化汤”（也称月子汤）这种专门帮助产妇排除恶露、调理身体的代茶饮一时间成为各种产后护理机构和母婴群里的热门话题。

偶然机会看到有着五代御医传承的甄捷大夫在2016年春节期间为邻里街坊分享的一个家传产后成方和孕产期保健的建议，翻译成白话文分享给未来的新妈妈仅作参考。

化生舒气原文：

知妇人妊子，寝不侧，坐不边，立不踔，不食邪味，割不正不食，席不正不坐，目不视邪色，耳不听淫声，夜则令贅诵诗道正事，如此则生子形容端正，方过人矣，豈知妇人之孕，如天地之孕物也，生产之后，心火未降，肾水未升，乃阴出阳泻，故二者俱伤，为虚共憊尔，今人多怜惜母子，非热不補，常违如壅而不走。反受其累，情志因此不遂，况恶露之扰，或胀、或闷、或痛、或烦，泌乳不畅，母子皆郁尔。故品今古大家医塚，参往来就医之妇人题愫、拟方法古，择有情草本，几经親友数年验证，娩如＜化生舒气＞，无论稟赋皆可食之。如得一益，不胜慰然。（於：丙申年正月）

译文：

从察觉妇女有孕在身开始，躺下、坐下休息的时候都要行为端庄、周正，站立的时候也要沉稳持重；不要食用味道特殊、刺激性或没有加工整齐的食物，不坐在没有摆端正坐席、座椅上。

白天自己要做到非礼勿视、非礼勿听，晚间则要求丈夫一起诵读诗文经典等优秀的文学作品进行胎教。只有这样才能让诞生的孩子容貌端庄、智力超群。

没有经历十月怀胎一朝分娩的人们又怎会理解母亲孕育新生命的不容易，这和天地自然孕化万物是相通的道理。尤其是在分娩之后，产妇往往心火虚浮，整个机体都不能迅速回归之前功能的正常水平，其中的虚火往往表现为悸烦不安，寐少梦多，手足心热，盗汗，口干舌燥或舌疮频发等，目测能看到舌红少苔；

而实火又往往使产妇心悸阵作，烦热躁动不安，寐多噩梦，面红目赤，口中干苦，喜进凉饮，口舌糜烂肿痛，小便短赤灼热也很常见，目测能看到舌尖红绛，苔黄。

“肾水”也由于生产过程的大量损耗，还没有恢复到正常的水平。

（肾水是指所有的体内不容易流失的体液，如：血液、骨髓、胰岛素、荷尔蒙、关节即润滑液等。）所以刚刚分娩后产妇的身体状态，因为大量体液的流失造成了功能上的倦怠，无论物质（阴）还是功能（阳）都收到了很大的伤害，全都表现为正气不足，抗病能力变弱，生理机能减退的虚症。

在这个时候，现在人往往容易过度地“关照”产妇和新生的孩子，提供了大量高热量、高营养的食物进补，实际效果却往往事与愿违，造成过多的营养无法及时吸收，变成瘀滞加重了产妇肠胃和消化、循环系统的负担。

这样的负担积累起来反而累及刚刚分娩的母亲，由于身体上的不适、激素水平（肾水）的急剧变化共同导致了心情抑郁，更何况还要承担恶露的困扰，胀气胸闷、疼痛、烦躁、母乳分泌不畅通等等问题使得母子情绪都变得低落抑郁。

为了解决上面这些问题，甄捷翻阅了大量的古代和近现代医学文献资料，参考了众多临床案例，在古方的基础上，以草本植物为原料配伍形成了新的方剂，经过亲朋好友多年的临床检验，形成了“化生舒气”这个成方，可以适用于各种体质的产妇饮用。通过中草药的调理，期望能对上面提到的、哪怕只是对其中一种困扰有所缓解也是值得欣慰的。

写于公元2016年2月

化生舒气配方：木瓜、乌梅、甘草、紫苏、余甘子。

特别提醒，由于产后情况复杂，还请在医生指导下服用。

附录：甄捷大夫简介

甄捷，回族，经名易卜拉欣。传统中医传承人，中医专家，中国国民革命委员会成员。

1950年1月出生于北京市。祖籍山东德州，出身于中医世家，外公是京城名医马济五。自幼跟随外公马济吾学习中医，天资聪颖，自1959年开始接受庭教；文革结束后，曾就学于国医大师刘渡舟、王鸿谟等名家堂下；在医院中医科工作期间，还进修了部分西医相关知识并参与了大量相关临床实践工作。50余年以来一直专注地致力于中医临床工作，擅长中医骨伤科、针灸、妇科、男科、内科、儿科重症复苏，并积累了丰富的中医内科杂症的临床治疗经验。现为国家中医药管理局合作的健康服务机构首席专家，参与组建北京市卫计委营养治疗专家组。

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